وردة دابلة :

بنات الحركة دي ممكن تسوها بجهاز القرص التناغمي للتمارين ومن بعد ادن صاحبة الموضوع بحط صورتة وهادي هي صورتة انااستفدت عليةكثير

بنات الحركة دي ممكن تسوها بجهاز القرص التناغمي للتمارين ومن بعد ادن صاحبة الموضوع بحط صورتة...

&maroooma& :

جزاك الله خير حبيبتي الله يجعلها في ميزان حسناتك

جزاك الله خير حبيبتي الله يجعلها في ميزان حسناتك

fulla05 :

السلام عليكم اختي الغالية تيمو حياك الله وبارك الله فيك وباهل بيتك وربنا يعطيك الصحة والعافية ويرضى عنكم جميعا اللهم امين اخباري الحمد لله والشكر مشغولة بالدرسة والاولاد والبيت وهروبا من الرجيم والرياضة بطلت ادخل المنتدى ومرات ادخل واضحك على حالي لان دائما اخرب امشي اسبوع وخرب اشهور ولكن بصراحة هذة الفترة بالعطلة الصيفية باذن الله راح اعمل رجيم ورياضة اسئل الله العلي العظيم ان يعينني ويرزقني قوة الارادة طبعا نسيت اخبرك نجحت بهذا الكورس بعد معانات مع ااولادي والدراسة ولله الحمد والمنه وربنا ييسر عليكم رجوعكم للوطن على خير وبركة ياربي وياركلكم باعماركم واولادكم اللهم امين وان شاء الله راح اكون متواجدة هذة الفترة اذا ربنا اعطانا عمر:26:

السلام عليكم اختي الغالية تيمو حياك الله وبارك الله فيك وباهل بيتك وربنا يعطيك الصحة والعافية...

مناير62 :

جزاك الله كل خير على شرح تجربتك وانا عملت الحركة الآن بس ما أدري صح أو غلط شوفي حبيبتي مديت يدي للأمام ووضعت مرفقي اليمين فوق المرفق الشمال والكفين متشابكين هل الحركة هذي صح أو غلط.....أرجو التوضيح لو سمحتي !!!!! ************* لكم تحياتي

جزاك الله كل خير على شرح تجربتك وانا عملت الحركة الآن بس ما أدري صح أو غلط شوفي حبيبتي مديت...