عبــ الحب ـير :

أنتي قلتيها الكسلانات:42: جربتها مرتين حسيت ان زنودي فيها شد يعني معناها انها نفعت معي وجوانب صدري كمان بس ماداومت عليه وكمان التمارين جربتها مااخذت شي بس ربي يساعدني إن شاء الله واداوم عليها:26:

أنتي قلتيها الكسلانات:42: جربتها مرتين حسيت ان زنودي فيها شد يعني معناها انها نفعت معي وجوانب...

مروجاوس :

مشكورة حبوبة

مشكورة حبوبة

tima123 :

اهلين يالغالية وينك محد يشوفك كل يوم ادخل المنتدى ادور اسمك ما الاقيك انا ياعيوني الحمدلله بخير اما عن الريجيم فلم استطيع ان اكمل يوم واحد من اي ريجيم وياكثرهم بس الان لي فترة اخفف العشاء واحس نفسي خفيفة وماشي حالي وفاضلي شهرين ان شاء الله واروح الوطن للاجازة انتي يالغلا ايش اخبارك وايش اخبار اولادك ان شاء الله دائما بصحة وعافية وسعادة لاتقطعي وجودك بالمنتدى||||| على فكرة فعلا هالتمرين جميل بشكل ويدور شكل الزنود بس استمري عليه وبتقولي تيما قالت ربنا يرزقك وزوجك واولادك ومن تحبين كل خير الدنيا ونعيم الاخرة اللهم امين

اهلين يالغالية وينك محد يشوفك كل يوم ادخل المنتدى ادور اسمك ما الاقيك انا ياعيوني الحمدلله...