بنفسجيه
•
مشكوره اختي وجزاك الله خير
فهمت عليك جربتها وفعلا مثل ما قلتي الذرعان وخاصه اللي من جهة الابط قاعده اشوفها تختف وتطلع والصدر بعد
مشكوووووووووره
ان شاء الله استمر عليها
مشكوووووووووره
ان شاء الله استمر عليها
tima123
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تحطون الصوره من جدييد لأنها مو طالعه شكراااا:26::26::26::26::26::26::26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تحطون الصوره من جدييد لأنها مو طالعه...
الطريقة عزيزتي انك تخلي يديكي ماسكة بعض مثل السلام وتضغطي عليها والصورة برد رقم222
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الصورة معادة برد رقم 222 وعفوا:26::26:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الصورة معادة برد رقم 222 وعفوا:26::26:
فعلا معاك حق اختي انا كنت اسويها فترات واكسل فترات
لما كنت اسويها لاحظت انه صدري انتفخ وانشد بس مانتبهت لزنودي مدري
هذا التمرين معروف لشد الصدر ونفخه هههههههههههههههه الله ينفخ صدورنا بصحه وعافيه
ومشكوووره ياحلووه
لما كنت اسويها لاحظت انه صدري انتفخ وانشد بس مانتبهت لزنودي مدري
هذا التمرين معروف لشد الصدر ونفخه هههههههههههههههه الله ينفخ صدورنا بصحه وعافيه
ومشكوووره ياحلووه
الصفحة الأخيرة