* جناين ورد *
* جناين ورد *
مشكوره
tima123
tima123
مشكوره
مشكوره
الصورة للمرة الثالثة لعيونكم
زهرة الحبق
زهرة الحبق
ليكون هالحركة تطلع عضلات؟
افيدونا
أنا و الشوق
أنا و الشوق
فعلا معاك حق اختي انا كنت اسويها فترات واكسل فترات لما كنت اسويها لاحظت انه صدري انتفخ وانشد بس مانتبهت لزنودي مدري هذا التمرين معروف لشد الصدر ونفخه هههههههههههههههه الله ينفخ صدورنا بصحه وعافيه ومشكوووره ياحلووه
فعلا معاك حق اختي انا كنت اسويها فترات واكسل فترات لما كنت اسويها لاحظت انه صدري انتفخ وانشد...
مشكوره حبيبتي وجزاك الله خير
ابنة ام المؤمنين
:26:السلام عليكم جزاك الله خير أسال الله تعالى ان يبلغك ماتتمنين.