مشكوووووووووووووووووووره

جزاك الله خير

مشكووورة
بجد انا مادري وش التمرين الزين للزنود
جربت الرفع الاثقال
بس حسيت ماش

بجربة مني خسرانه شئ


ومشكوة الف شكر يالغالية

:27:

:)

مشكووووووره بس هالتمرين يشد الزنود و الا بس يضعفها ؟؟