أكتمل العدد بنات وقبل نبدأ مانبي تساهل أبداً وكل وحده تكون صارمه مع نفسها
اذا ماتقيدتي تعالي هنا وقولي لنا خربطت، لمصلحتك علشان نفرض عليك عقوبه تخليك تتوبين^^
عن نفسي راح اكون صادقه لأبعد حد وبسوي انفصام شخصيه واجي هنا واسرد مخالفاتي اذا خالفت
بالمناسبه اكره شغلة الريجيمات يعني أكلي جبنه وزيتونه ما يمشي الحال الواحد يحس نفسه مقيد بهالطريقه،الوحده تاكل من الي قدامها لكن تحاول تتجنب الدسم وتخفف اكلها قد ماتقدر.
فكرتي انو مانحس بارهاق نفسي وما نحس انو حنا مختلفين عن محيطنا،لا هنا نلاقي بنات يسوون نفس الي نسويه وبعضنا يشارك بعض ويشجع بعض وكمان نتسلى ونبتكر طرق جديده وممكن تصير طرقنا معتمده للي يبون الرشاقه>>شطح خيالها.
بس فيه شيء لازم نسويه قبل الا وهو انو نتعرف على بعض أكثر حتى نعرف مواطن القوه والضعف في انفسنا ونتغلب على الضعف وندعم القوه....
راح انزل موضوع خاص بقروبنا شبيه بكرسي الأعتراف،،كل يوم نحط عضوه ونسألها أسأله خاصه مثلاً: عن الي تحب تاكله،سبب سمنتها،الدوافع الرئيسيه للأكل عندها وين تتركز سمنتها حتى ندعمها بطرق تنحيفيه لأماكن سمنتها بس مانتعداها لأسئله ثانيه مالها صله بالموضوع.
بهالطريقه نفرض عقوبات مناسبه للعضوه او ندعمها في أشياء ثانيه.
في نهاية كل أسبوع(يوم الأربعاء)كل وحده تحط الوزن الي نقصته،أقل وحده فينا نشوف وش مشكلتها،هل عدم الإلتزام بخططنا او من الله،اذا عدم الإلتزام نفرض عليها عقوبه لمدة ثلاثة أيام،اذا من الله نحاول نحل مشكلتها بالي نقدر عليه ومايمنع نشد عليها شوي.
اذا ماتقيدتي تعالي هنا وقولي لنا خربطت، لمصلحتك علشان نفرض عليك عقوبه تخليك تتوبين^^
عن نفسي راح اكون صادقه لأبعد حد وبسوي انفصام شخصيه واجي هنا واسرد مخالفاتي اذا خالفت
بالمناسبه اكره شغلة الريجيمات يعني أكلي جبنه وزيتونه ما يمشي الحال الواحد يحس نفسه مقيد بهالطريقه،الوحده تاكل من الي قدامها لكن تحاول تتجنب الدسم وتخفف اكلها قد ماتقدر.
فكرتي انو مانحس بارهاق نفسي وما نحس انو حنا مختلفين عن محيطنا،لا هنا نلاقي بنات يسوون نفس الي نسويه وبعضنا يشارك بعض ويشجع بعض وكمان نتسلى ونبتكر طرق جديده وممكن تصير طرقنا معتمده للي يبون الرشاقه>>شطح خيالها.
بس فيه شيء لازم نسويه قبل الا وهو انو نتعرف على بعض أكثر حتى نعرف مواطن القوه والضعف في انفسنا ونتغلب على الضعف وندعم القوه....
راح انزل موضوع خاص بقروبنا شبيه بكرسي الأعتراف،،كل يوم نحط عضوه ونسألها أسأله خاصه مثلاً: عن الي تحب تاكله،سبب سمنتها،الدوافع الرئيسيه للأكل عندها وين تتركز سمنتها حتى ندعمها بطرق تنحيفيه لأماكن سمنتها بس مانتعداها لأسئله ثانيه مالها صله بالموضوع.
بهالطريقه نفرض عقوبات مناسبه للعضوه او ندعمها في أشياء ثانيه.
في نهاية كل أسبوع(يوم الأربعاء)كل وحده تحط الوزن الي نقصته،أقل وحده فينا نشوف وش مشكلتها،هل عدم الإلتزام بخططنا او من الله،اذا عدم الإلتزام نفرض عليها عقوبه لمدة ثلاثة أيام،اذا من الله نحاول نحل مشكلتها بالي نقدر عليه ومايمنع نشد عليها شوي.
وبليز مانبي رسميات وخليكم فري.