خمائل الورد :

مرحبا حبايبي لانا2 انشاء الله ما يكون صعب شدي حيلكي نتعاون ونحقق النتائج doja تعرفين انه السر في الرجيم هو عصير الاناناس وعدم الاكل بعد الساعه 5 العصر اما من ناحية وش تاكلين كلي اشياء خفيفه وكثري من عصير الاناناس وبعد 8ونصف لا تاكلين فواحه الريف لا تاكلين في العشاء شي علشان تنحفين بسرعه وما تملين لزوزتكم من ناحية الرياضه هي لشد الجسم واعداء حيويه وزي ما قلت ممكن شغل البيت يكفي درازيه عصير الاناناس الربيع والتوست بر والجبن الابيض كيري اوكي ما في مشكله وعادي اسئلتك على عيني وراسي علشان نتحمس عادي ممكن تبدين السبت وبالتوفيق يا بناااااات اما عن الرجيم انا اخذته من وحده لو تشوفونها ابنائها 12 قولوا ما شاء الله ومو مبين عليها لا كرش والا حاجه هاذا ما يعطي دافع اننا نبدا يالله عاد بلا كسل .

مرحبا حبايبي لانا2 انشاء الله ما يكون صعب شدي حيلكي نتعاون ونحقق النتائج doja تعرفين انه...