صباح الخير جميعا
انا اليوم الصباح مشيت نص ساعه على سرعه 4 والمسافه 2 كيلو و 300 والسعرات 170 كالوري
صباح الخير جميعا
انا اليوم الصباح مشيت نص ساعه على سرعه 4 والمسافه 2 كيلو و 300 والسعرات 170...
وانا معااااااااكم بعد
صار لي مده امشي ساعه ورجولي انشدت
واليوم بديت الرجيم المركب صراحه روعه
بس خوفتوني تقولون ساعه تبني العضل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياليت اي وحده تتأكد من صحة المعلومه
ياناس نبي نضعف محنا ناقصين نربي عضلات فوق هالشحوم
صار لي مده امشي ساعه ورجولي انشدت
واليوم بديت الرجيم المركب صراحه روعه
بس خوفتوني تقولون ساعه تبني العضل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياليت اي وحده تتأكد من صحة المعلومه
ياناس نبي نضعف محنا ناقصين نربي عضلات فوق هالشحوم
الصفحة الأخيرة
عربيه وينك ؟؟؟
بطلتوا تمشوا ؟؟
بالنسبه لي انا اليوم ما مشيت واحتمال اني ابدأ من السبت
يلا بنات نبقى تشجيع علشان نستمر
:):):)