حمية التوقف عن الاكل بعد الساعة السسسسسادسة مساء00000000000

msm555 • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

ام حصوصي الحلوه ماشاءالله تبارك الله عليك
الله يسعدك اذكري نظامك بالضبط
ايش كان اكلك يعني عادي ودسم او خفيف؟
تمارسين رياضه؟

7@رمش العين@7 • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

حمله خلوها(s):icon28:

الى الامام سرررررررررررررررررر

يله بنات شجعو بعض وكل وحده تقول لنا نظامها اليومي
بالنسبه لي <===== مسويه روحها شي :42:
صحيت الساعه وحده الظهر وشربت مويه بس
بعدين الساعه 3 ونصف تغديت شوي شوي مصقعه وسلطه كثير :)
الساعه 5 شربت شاهي اخضر
الساعه 6 بداء الصيااااااااااااااام :(:(:(
اشرب مويه اشرب مويه اشرب مويه وبس
الساعه 11 جوعانه اخذت زبادي قليل الدسم وخياره وحده
وياربي يعدي اليوم على خير وانحف وكل دبدوبه
اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
بس والله بنات النظام مره حلو مع انه اول يوم لي وكمان انا عند اهلي انواع الاغرائات يمي يمي يمي

m!sS Sha!o0oma • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

بناات انا اصحى من النوم الساعه 5 المغرب وانام 9 او 8 اصبح اقوم 5 وعالطول اصوووم يعني ؟؟؟

روودي الورديه • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

اخلا نظام تسكري فمك بعد الساعه سته انا قبل كم سنه جربته وكنت اكل غدا دسم وحلا وبعد سته بس خضار طماطم وخس وخيلر ازا جعت ونزلت 23 كيلو من تسعه شهور والله نظام رروعه مافي حرمان ابدا العشا دممممممممممممممممممممممار

ام منير08 • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

يا صبايا يا حلوين انا سمعت خبيرة التغذيه بالتلفزيون بتقول انه ما بصير نلغي العشا قالت لازم ناكل 3 وجبات لكن ان يكون العشا بكييير يعني قبل النوم من 4-6 ساعات
والحلو بهذا النظام انه ما بننحرم الاكل وانه الوزن ما يرجع بعدها بسرعه
الله يعينا ويوفقنا وننحف واحنا بصحه وعااااااااااااااااااااااااافيه
قولو امين