ما ادري ليش يابنات انا مو مقتنعة بهذي الحمية بس راح اقولكم ليش لان لو كان الجسم في يحرق ببطئ ماكان ربنا شرع الصيام واوجبه وخلاه ركن من اركان الاسلام
وزي ماتعرفو الصيام هو انك ماتاكلي من اذان الفجر الى اذان المغرب يعني طول النهار يعني تقريبا 16 ساعة ماتاكلي فيها ولا تشربي ومعروف ان الصيام ينحف بس بشرط الاعتدال في الاكل في الليل مو تجي وحدة تكون صايمة طول النهار بعديت تجي في الليل تعوض الحرمان اللي صارلها في النهار وتاكل اكثر بكثييير من اللي تحتاجه بحجة انها خايفة تجوع في النهار
ارجو انكم فهمتو وجهة نظري
اللي ابغى اوصللكم هو ان مافي فرق بين معدل الحرق في الليل ولا في النهار اعتقد كل واحد وفي النهاية هذه مجرد وجهة نظر
اختلاف الاراء لا يفسد للود قضية
مين تتفق معي على نفس وجهة النظر
انا مااتفق معاك لانه كمان انا رحت لدكتورة وقالت لي بعد ٩ قفلي فمك ماتاكلين ابد لانه بالليل ابد الجسم مايحرق
وانا معاكم ببدا فيه ان شاء الله من بكرة واشوف
وانا معاكم ببدا فيه ان شاء الله من بكرة واشوف
الصفحة الأخيرة
وخلال الاسبوع الاول نزل وزني كيلو و400 جرام
وخلال الاسبوع فيه يوم مفتوح