السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح النور والسرور
مساء الخيرات والليرات
بنات انا حابه استفسر من منكم جربت انها توقف عن الاكل من الساعه 7.00 مساءا مثلا او 8.00 وحست بنتيجه ملموسه
ومتى ابتدت النتايج تظهروهل تمتنعون عن الاكل عامة يعني تصومون ولا في مشروبات مسموحه وعادي تاكلونها؟
واذا في عندكم معلومات تقدرون تعطوني اياها وتفيدوني فيها .. ياريت ما تبخلو علي
بانتظاركم بنات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح النور والسرور
مساء الخيرات والليرات
بنات انا حابه استفسر...
بس جد مافي زي النومه والبطن فاضي ..
رااحه وتحسي بنشاط اكتر لما تصحي الصباح :)