القلـم الصامت
•
**سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم**
احلى انا
•
رفعرفع
اممممممممم شوفي موشرط الساعة 7 توقفي اكل لكن تكون بين وجبة العشا والنوم 3 ساعات يعني مثلا تنامي الساة 11 تعشي الساعة 8 او 9 ولا تاكلي شي بعد كذا
بتجي الاجازه وماناكل الا باليل ؟؟ من عندها حل؟؟بتجي الاجازه وماناكل الا باليل ؟؟ من عندها حل؟؟
عادي بالاجازه تاكلي باليل لانك اصلا راح تاخري موعد نومك وغالبا بالاجازه ينقلب الليل نهار
الفكره انك تنامي وبطنك فاضي يعني اقل شي قبل نومك بثلاث ساعات ماتاكلي واذا قدرتي تزيدي المده ياسلام عليك وافضل لك ولجسمك وسلامتك
الفكره انك تنامي وبطنك فاضي يعني اقل شي قبل نومك بثلاث ساعات ماتاكلي واذا قدرتي تزيدي المده ياسلام عليك وافضل لك ولجسمك وسلامتك
احلى شي تنامي وبطنك فاااااااضي تنحفي وانتي مغمضه مامتنا الا العشاء والنوم بعدهاحلى شي تنامي وبطنك فاااااااضي تنحفي وانتي مغمضه مامتنا الا العشاء والنوم بعده
بنت كيوت :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح النور والسرور مساء الخيرات والليرات بنات انا حابه استفسر من منكم جربت انها توقف عن الاكل من الساعه 7.00 مساءا مثلا او 8.00 وحست بنتيجه ملموسه ومتى ابتدت النتايج تظهروهل تمتنعون عن الاكل عامة يعني تصومون ولا في مشروبات مسموحه وعادي تاكلونها؟ واذا في عندكم معلومات تقدرون تعطوني اياها وتفيدوني فيها .. ياريت ما تبخلو علي بانتظاركم بناتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح النور والسرور مساء الخيرات والليرات بنات انا حابه استفسر...
حلو ان شاءالله اجربه
الصفحة الأخيرة