**مميزة **
•
جدا قاسيه
فتافت
•
شوفي حبيبتي انك تعملي رجيم الموية يومين لتنظيف الجسم مي مشكله وبعدها تبتدي برجيم صحي يتوفر فيه التنويع وتبتعدي عن المنوعات وتكون وجباتك منتظمه يعني الفطور يوميا الساعه ٨ صباح والغداء الساعه ١ مساء والعشاء الساعه ٧ مساء وتوقفي اكل نهائي لوقت الفطور وان تتخلل الوجبات الصغيرة بين الوجبات الرئيسية حبة فاكهة او خضره وتكثري من شرب الماء وساعه مشي هذا افضل رجيم
اما بتستمرري ٤٠ يوم على الموية بس لوحدها هذا في نظري انتحار والرسول عليه افضل السلام قال ثلث لشرابك وثلث لطعامك وثلث للهواء
فانتبهي لنفسك
اما بتستمرري ٤٠ يوم على الموية بس لوحدها هذا في نظري انتحار والرسول عليه افضل السلام قال ثلث لشرابك وثلث لطعامك وثلث للهواء
فانتبهي لنفسك
فتافت :
شوفي حبيبتي انك تعملي رجيم الموية يومين لتنظيف الجسم مي مشكله وبعدها تبتدي برجيم صحي يتوفر فيه التنويع وتبتعدي عن المنوعات وتكون وجباتك منتظمه يعني الفطور يوميا الساعه ٨ صباح والغداء الساعه ١ مساء والعشاء الساعه ٧ مساء وتوقفي اكل نهائي لوقت الفطور وان تتخلل الوجبات الصغيرة بين الوجبات الرئيسية حبة فاكهة او خضره وتكثري من شرب الماء وساعه مشي هذا افضل رجيم اما بتستمرري ٤٠ يوم على الموية بس لوحدها هذا في نظري انتحار والرسول عليه افضل السلام قال ثلث لشرابك وثلث لطعامك وثلث للهواء فانتبهي لنفسكشوفي حبيبتي انك تعملي رجيم الموية يومين لتنظيف الجسم مي مشكله وبعدها تبتدي برجيم صحي يتوفر فيه...
طبعا قاسي يا أختي لكن النعيم لا يدرك بالنعيم و لابد من بعض الصعاب ....
الجميع إن شاء الله ....
جزانا الله و إياكِ الخير ... صعب بس إدعيلي الله يقويني ....
جزاكِ الله أخيتي على النصيحه لكن أنا أولا لا وقت لدي و يمكن يكون فرحي قبل ال 40 يوم و أنا قلت بنفسي لو نزلت خلال 21 يوم 15 كيلو أو أكثر إن شاء الله رح أوقف و أتبع طريقة التخفيف لكن أنا مزنوقه بالوقت القصير حقيقه ولا أنا أتمنى إني أعتمد على التخفيف فقط ... هذا غير إنه مجرب و لم تظهر له أية أضرار سواء تساقط شعر أو هبوط بالجسم إلا في الأيام الأولى و بعدها يتعود الجسم ...فأنا أتمنى من الله العلي القدير أن يقويني و يساعدني و ينجفني من دون مرض ...اللهم آمين و الجميع يا رب ...
سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر
الجميع إن شاء الله ....
جزانا الله و إياكِ الخير ... صعب بس إدعيلي الله يقويني ....
جزاكِ الله أخيتي على النصيحه لكن أنا أولا لا وقت لدي و يمكن يكون فرحي قبل ال 40 يوم و أنا قلت بنفسي لو نزلت خلال 21 يوم 15 كيلو أو أكثر إن شاء الله رح أوقف و أتبع طريقة التخفيف لكن أنا مزنوقه بالوقت القصير حقيقه ولا أنا أتمنى إني أعتمد على التخفيف فقط ... هذا غير إنه مجرب و لم تظهر له أية أضرار سواء تساقط شعر أو هبوط بالجسم إلا في الأيام الأولى و بعدها يتعود الجسم ...فأنا أتمنى من الله العلي القدير أن يقويني و يساعدني و ينجفني من دون مرض ...اللهم آمين و الجميع يا رب ...
سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر
الصفحة الأخيرة