سومي وبس
•
بنات هاذي صور لنظام خلود ابو زيد برنامج غذائي لرمضان
+9
يومي
اربعه اكواب مويا دافيه على الريق
غدا صحن صغير رز ودجاج
سناك قهوه وكت كات
عشى شورما
المويا ٣لتر
الرياضه مشي نص ساعه
واللحين اشرب شاي اخضر
اربعه اكواب مويا دافيه على الريق
غدا صحن صغير رز ودجاج
سناك قهوه وكت كات
عشى شورما
المويا ٣لتر
الرياضه مشي نص ساعه
واللحين اشرب شاي اخضر
الصفحة الأخيرة