سومي وبس
سومي وبس
مساء الخيرات عليكم جميعا تقبل الله طاعاتكم و اعمالكم و صيامكم ان شاء الله ❤❤❤ امس الحمد لله أفطرت على شريحة لحم مشوية خالية من الدسم و سلطة خضراء و لترين ماي..حليت بنصف برتقاله 💚💚💚 و اليوم كان الميزان و الف حمد شكر نزلت لل ٨٧.... وزني اول الشهر الفضيل ٩٠ و ٣٠٠ غرام.. اليوم ٨٧ مضبوط و الحمد لله الأخصائية قالت ٢٩٠٠ غرام دهون.. يعني اغلب النزول دهون و لله الحمد الفال للباقين ان شاء الله حبيبات قلبي❤❤❤
مساء الخيرات عليكم جميعا تقبل الله طاعاتكم و اعمالكم و صيامكم ان شاء الله ❤❤❤ امس الحمد لله...
مساء الورد
ماشاءالله تبارك الله مره حلو مبروك عليكي نزول الوزن بجد انبسطت نزولك جميل جدا ماشاءالله 😍 ربي يديمه عليكي وانتي بصحه وعافيه وتوصلي للرشاقه يارب استمري💪👍👏👏👏
سومي وبس
سومي وبس
صادقه بيساعدني كان وزني قبل الحمل 73 ووصلت بحملي 88😳 ونزل يوم ولدت 5 كيلو هذا اول ماولدت اللحين لي اسبوعين واحس اني نزلت اكثر بس لسه ما وزنت ميزاني في بيتي وانا عند اهلي وماعندهم ميزان انوقع وزني بالسبعين اللحين
صادقه بيساعدني كان وزني قبل الحمل 73 ووصلت بحملي 88😳 ونزل يوم ولدت 5 كيلو هذا اول ماولدت...
ماشاء الله تبارك الرحمن
الوزن ينزل سريع بعد الولاده مباشره بس لو ماحافظتي عليه يرجع سريع استمري بالاكل الصحي وماراح يرجع ان شاء الله وان شاء الله ماتخلصي نفاس الا قيدك 60 بصحه وعافيه يارب💕
الدبدوبة غلا
الدبدوبة غلا
حياااك الله
حياااك الله
تسلمين ي قلبي
العرفان
العرفان
مساء الورد ماشاءالله تبارك الله مره حلو مبروك عليكي نزول الوزن بجد انبسطت نزولك جميل جدا ماشاءالله 😍 ربي يديمه عليكي وانتي بصحه وعافيه وتوصلي للرشاقه يارب استمري💪👍👏👏👏
مساء الورد ماشاءالله تبارك الله مره حلو مبروك عليكي نزول الوزن بجد انبسطت نزولك جميل جدا...
تسلمي يا قلبي ❤❤

بكل صراحة انا كنت متوقعه أكثر لان برنامج قاسي لكن جسمي من النوع العنيد جدا اضافه الى اني ما امارس رياضه بشكل يومي.. المهم الحمد لله تحرك الميزان و شفت رقم جديد غير ال ٩٠.٣٠٠..

الافطار اليوم و لله الحمد نص دجاجه مشوية منزوعة الجلد مع عصرة ليمون ووبهارات.. طماطم و حليت بنص برتقاله.. السوائل فطرت اول شي بلتر ماء و قطعة تمر.. و مع الاكل اخذت نص كأس كولا زيرو...

رياضه عملت بس ١٥ دقيقة...رفع عتب 😅😅😅
العرفان
العرفان
ماشاء الله تبارك الرحمن الوزن ينزل سريع بعد الولاده مباشره بس لو ماحافظتي عليه يرجع سريع استمري بالاكل الصحي وماراح يرجع ان شاء الله وان شاء الله ماتخلصي نفاس الا قيدك 60 بصحه وعافيه يارب💕
ماشاء الله تبارك الرحمن الوزن ينزل سريع بعد الولاده مباشره بس لو ماحافظتي عليه يرجع سريع استمري...
فعلا الوزن بسرعة ينزل بعد الولادة وفعلا في ناس قبل ما يخلص الأربعين تكون منزلة وزن ممتاز..