اسمحيلي أشارك.. لأني بيوم من الأيام مريت بمعاناتك

لآلام الظهر هالرابط ممكن يفيدك
http://www.alfrasha.com/viewtopic.php?t=241

بالنسبة لتنظيف المنطقة الحساسة ممكن تستعينين بوضع مراية قدامك و........................

أما الأكل عشان ترتاحين اعتبري نفسك مسوية دايت.. امتنعي عن ( القهوة، الشوكلاتة، المقليات، صلصة الطماطم، البيتزا، الحوامض، المخللات، المشروبات الغازية)
ودايما حطي جمبك دواء للحموضة مثل ( فوسفالجين ) عبارة عن أكياس.. انا كنت اقوم بنص الليل وافتح الكيس واشربه وارجع أنام..
لاتغصبين نفسك على النوم وتوترين.. وحاولي تاخذين الموضوع ببساطة وانه مؤقت وبيروح بعد أسابيع
نامي فوق مخدات مرتفعة..

وفيه بعد نصيحة بغيت اضيفها.. (( جلسة القرفصاء)) جددددددددددددددا ممتازة لتسهيل الولادة

ان شالله تاخذين بنصايحي وتدعين لي

الله يهون عليك ويهون على كل الحوامل يااااااااااااااارب

السلام عليكم

أنا بغيت أسألكم في أي أسبوع أدش التاسع؟؟؟؟؟

يعني إذا كان في الأسبوع 36 فإن شاء الله بدش التاسع يوم الإثنين الجاي.....

الله يتمم علينا بخير إن شاء الله ويسهل على كل حامل ويرزق كل محروم الذرية الصالحة... إن شاء الله :26:

تحياتي

تقريبا التاسع بين الاسبوعين 36 و 37

مساء الخير لحوامل هاذا الشهر انا تقريبا عندي نفس الاعراض لاكن اشعر بالام اسفل الظهر وانتفاخ شديد وغازات باالمعده اتمنى اولد قريبا اي قبل الموعد المحدد لان صار لي اسبوعين من الشهر التاسع ومو قادره انتظر اسبوعين جايين...................................،،،،،،،،،،،،،،، والله يهون علي وعلى كل حامل