مثل ماقلت لك .. اكلي خضروات وفواكه
وابتعدي عن الغازيات .. لأنها مضره بشكل عام .. وتسبب هشاشة العظام

لاتاكلي بقوليات .. لأنها برضو ماتصلح للي عندهم روماتويد او فقر دم
كثري من السلطات .. تراها مفيده جداً

واشتري لك من سوق الخضره ( تين مجفف ) اكليه ع الريق
واكلي بصل برضو

اللحم لاتكثري منه ..
وتدفي زين لاجيتي تنامي .. والبسي اشياء عدله
ترا الشتاء يتعب المفاصل

وانا بالعاده اشرب يومياً شاي اخضر
ودايماً سلطه

والحمد لله تسهلت اموري
والله يسهل عليك يارب

يعطيج العافيه سكينه تسلمين بحاول اتبع الحميه

سمعتو احد سوا عمليةوتثبيت مفصل؟؟؟؟
وابي راي اللي استخدم العلاج البيولوجي
وكيف كان الحمل بعد قطع العلاج هل رجعة الام وزادت ؟؟؟

انا والله قعدت فترة كبيرة مقاطعة المشروبات الغازية بس صايرين عنا بالبيت يجيبوها كثير عشان هيك صرت اشرب منها بس لازم اقاطعها بحاول اكل اشياء مفيدة تفاح وفواكه وابعد عن اللحوم اصلا انا ما بحب اللحوم كثير لكن مرتديلا ولحمة مفرومة وكباب اكل :( دجاج باكل كثير...البقوليات حتى العدس ما ناكل؟؟؟ انا ماشية على علاجات جديدة عند معالجي ان شاء الله خير هو علاج غالي شوي لكن باين نتائجه منيحة ان شاء الله
بيضل النفسية مش قادرة اتحكم فيها ونفسي اطلع من الزعل والاكتئاب

الرز ممنوع؟؟؟