طباخة نمبر ـــــ 1
•
لا تسوين سالفة حق حد وخلي عندج الارادة قوية انا طولي تقريبا 164 ووزني 92 وعمري 18 ويوم السبت انشالله ببدا الجريم يلا شو رايج نسويه الرجيم جماعة انتظري موضوعي وهو انه نسوي رجيم جماعة انا واللي تحب تشارك من بنات المنتدى وشاركي ويانا وكل وحدة بتشجع الثانية ههههههه والرجيم بيبدا يوم السبت انشالله وخلنا نقهر كل حد قال عنا كلمه خخخخخخخ وينصدمون منا عقب فترة كيف ظعفنا هههههههههه
لا تسوين سالفة حق حد وخلي عندج الارادة قوية انا طولي تقريبا 164 ووزني 92 وعمري 18 ويوم السبت انشالله ببدا الجريم يلا شو رايج نسويه الرجيم جماعة انتظري موضوعي وهو انه نسوي رجيم جماعة انا واللي تحب تشارك من بنات المنتدى وشاركي ويانا وكل وحدة بتشجع الثانية ههههههه والرجيم بيبدا يوم السبت انشالله وخلنا نقهر كل حد قال عنا كلمه خخخخخخخ وينصدمون منا عقب فترة كيف ظعفنا ههههههههههلا تسوين سالفة حق حد وخلي عندج الارادة قوية انا طولي تقريبا 164 ووزني 92 وعمري 18 ويوم السبت...
الا دراستك الا دراستك الا دراستك وانا رديت في موضوعك اللى كتبتيه الاول :)الا دراستك الا دراستك الا دراستك وانا رديت في موضوعك اللى كتبتيه الاول :)
اشكر كل من جاوبني وقرا رسالتي اشكرك اخت شفق جزيل الشكر يارب نضعف واحنا بصحه وسلامه طباخه نمبر حبيبتي اكيد بشترك معاكي في المسابقه وانا اول المشتركات بديت اتحمس بس انا بسوي ريجيم العصيرات واشكرك اخت شجونه هانم الله يجزاكم الجنه جميعا ويحرم عن وجيهكم النار كانكم حمستوني وزدتوا من عزيمتي
انتي يابنت والله انك قهرتيني اول شي اول شي تسويه انك ترجعين المدرسه لأانك من جد بتدمرين نفسك بها الطريقه صدقيني المواقف اللي تصيرلك مو انتي وبس
تخيلي مره كنت قاعده ووحده من قريباتي من بعيد قالت لأامها انا بروح الجيم مع انها مو مره متينه قالت لأانها تجي معاي قالتلها ليش اجي خذي شوكولاته معاكي هي امتن مني ولازم تنحف تخيلي الام انحف مني والله انصدمت من كلمتها ورحت ابكي
ومره صحبتي رشيقه كنا بالمول وكنت اتفرج علي الملابس وسرحت ومسكت البنطلونات البرموده المقاسات الصغيره وقلت ياريتني نحيفه الا وصحبتي جت تقول الحرمه قالت مافي مقاسك في البنطلونات غير كده مو حلوه عليكي لأان فخوذك مره كبيره خليكي في التنانير وبس تخيلي
انا خلاص كل يوم ابكي وصرت مثلك ما اروح الحفلات ولا العزايم كله خايفه من كلام الناس وكمان مافي ملابس بتليق علي وتكون استايل وبروح الاقي كل البنات الرشيقات بالتنانير القصيره والكتات والبرموده والملابس الضيقه وانا الوحيده اللي لابسه كالعاده تنوره طويله واسعه مع بدي كم طويل وشكلي مثل الامهات شفتي السمنه كيف مو حلوه
تعرفي انا جاني عريس والمفروض يشوفني وهو مره يحب الرشاقه مره وانا وزني 98 تخيلي وطولي 165 يعني بينصدم المهم جسمي هو اللي بيحدد زواجي لأان محد يبغي بنت دبه الحين
ادخلي معنا في المسابقه وابدأي رجيم مناسب ابعدي نهائيا عن رجيم السوائل لانه بعد ماتتركيه بترجعي متوحشه تبغي تفترسي كل الاكل
ابدأي رجيم معقول حلو و اهم شي اشربي كل ساعه كوب ماء كل ساعه ضروري وقبل الوجبات 2 كوب ماء + مرتين او 3 شاي اخضر باليوم اهم شي هذا اهم شي
امشي عالاقل نص ساعه باليوم مشي سريع وحاولي ترقصي في البيت حبي نفسك البسي ملابس رشيقات وتوقعي كل اسبوع بعد الرجيم بتكون عليكي انسب من قبل
انشالله ما اكون طولت عليكي والله بس لأأني مره حاسه فيكي
تخيلي مره كنت قاعده ووحده من قريباتي من بعيد قالت لأامها انا بروح الجيم مع انها مو مره متينه قالت لأانها تجي معاي قالتلها ليش اجي خذي شوكولاته معاكي هي امتن مني ولازم تنحف تخيلي الام انحف مني والله انصدمت من كلمتها ورحت ابكي
ومره صحبتي رشيقه كنا بالمول وكنت اتفرج علي الملابس وسرحت ومسكت البنطلونات البرموده المقاسات الصغيره وقلت ياريتني نحيفه الا وصحبتي جت تقول الحرمه قالت مافي مقاسك في البنطلونات غير كده مو حلوه عليكي لأان فخوذك مره كبيره خليكي في التنانير وبس تخيلي
انا خلاص كل يوم ابكي وصرت مثلك ما اروح الحفلات ولا العزايم كله خايفه من كلام الناس وكمان مافي ملابس بتليق علي وتكون استايل وبروح الاقي كل البنات الرشيقات بالتنانير القصيره والكتات والبرموده والملابس الضيقه وانا الوحيده اللي لابسه كالعاده تنوره طويله واسعه مع بدي كم طويل وشكلي مثل الامهات شفتي السمنه كيف مو حلوه
تعرفي انا جاني عريس والمفروض يشوفني وهو مره يحب الرشاقه مره وانا وزني 98 تخيلي وطولي 165 يعني بينصدم المهم جسمي هو اللي بيحدد زواجي لأان محد يبغي بنت دبه الحين
ادخلي معنا في المسابقه وابدأي رجيم مناسب ابعدي نهائيا عن رجيم السوائل لانه بعد ماتتركيه بترجعي متوحشه تبغي تفترسي كل الاكل
ابدأي رجيم معقول حلو و اهم شي اشربي كل ساعه كوب ماء كل ساعه ضروري وقبل الوجبات 2 كوب ماء + مرتين او 3 شاي اخضر باليوم اهم شي هذا اهم شي
امشي عالاقل نص ساعه باليوم مشي سريع وحاولي ترقصي في البيت حبي نفسك البسي ملابس رشيقات وتوقعي كل اسبوع بعد الرجيم بتكون عليكي انسب من قبل
انشالله ما اكون طولت عليكي والله بس لأأني مره حاسه فيكي
الصفحة الأخيرة