جروح الألم
طبعا البنات كفو ووفو..
بس حبيت أقولك الحياة ماتوقفت وياعمري الدرااااااسة الدراااااسة
لاتخسرين شهادتك لا زم تكملين,بعدين تذكري أنك ماوصلتي لها الوزن فجأة !!!صح
يعني تذكري شكلك قبل وحطي هدف وأبدي رجيم وحاولي تسوين الشوربة الحارقة لأنها تساااااعد
كثييييييير في حرق الدهون..وأتمنى لك الصحة والعافية..
جاردينا
•
جاردينا :
جروح الألم طبعا البنات كفو ووفو.. بس حبيت أقولك الحياة ماتوقفت وياعمري الدرااااااسة الدراااااسة لاتخسرين شهادتك لا زم تكملين,بعدين تذكري أنك ماوصلتي لها الوزن فجأة !!!صح يعني تذكري شكلك قبل وحطي هدف وأبدي رجيم وحاولي تسوين الشوربة الحارقة لأنها تساااااعد كثييييييير في حرق الدهون..وأتمنى لك الصحة والعافية..جروح الألم طبعا البنات كفو ووفو.. بس حبيت أقولك الحياة ماتوقفت وياعمري الدرااااااسة...
اشكر كل من رد على موضوعي الله يجزاها الجنه كل من ردت على موضوعي
شكراsrgoo3a
arch
miss one
جاردينيا
الف الف الف شكر
شكراsrgoo3a
arch
miss one
جاردينيا
الف الف الف شكر
اشكر كل من جاوبني وقرا رسالتي اشكرك اخت شفق جزيل الشكر يارب نضعف واحنا بصحه وسلامه طباخه نمبر حبيبتي اكيد بشترك معاكي في المسابقه وانا اول المشتركات بديت اتحمس بس انا بسوي ريجيم العصيرات واشكرك اخت شجونه هانم الله يجزاكم الجنه جميعا ويحرم عن وجيهكم النار كانكم حمستوني وزدتوا من عزيمتياشكر كل من جاوبني وقرا رسالتي اشكرك اخت شفق جزيل الشكر يارب نضعف واحنا بصحه وسلامه طباخه نمبر...
مجهولة 87 يسلموووووووووووووووووووو عين العقل
يا بنت الحلاااال تراكِ لسّا صغيييييرة
و وزنك بينزل بسرعة البرق لو عملتي ريجيم
و بعدين ابني ثقتك بنفسك لا تحصريها بوزنك
يعني ما شفتي معلمات و طبيبات و مهندسات سمينات ؟؟
انجحي بحياتك و فقدان الوزن يجي بالطريق
و السمنة مو عائق
و تلاى الاكتئاب بيزيدك سمنة على سمنة و اسألي مجرب
و وزنك بينزل بسرعة البرق لو عملتي ريجيم
و بعدين ابني ثقتك بنفسك لا تحصريها بوزنك
يعني ما شفتي معلمات و طبيبات و مهندسات سمينات ؟؟
انجحي بحياتك و فقدان الوزن يجي بالطريق
و السمنة مو عائق
و تلاى الاكتئاب بيزيدك سمنة على سمنة و اسألي مجرب
الصفحة الأخيرة
اتبعي رجيم صحي وتقدرين تراسلين اخصائيه التغذيه بالمنتدي وراح تساعدج ما راح تقصر وياج
وامشي المشي مهم جدا جدااا
تقريبا انا نفس طولج وكان وزني نفس وزنج ونزل وزني بالرجيم الصحي والمشييي وما رد زاد الا لما رديت اكل بشراهه
اهم شي خففي اكل بالبدايه لما ترسين علي رجيم يناسبج لانه الي يناسب غيرج يمكن ما يناسبج
موفقه اختي