جزيرة الكنز :

الكونتيسا آنه رجيمي مع اخصائية تغذيه ويتغير كل اسبوعين الا اسبوع ... هي وشورها ويعتمد على تقليل النشويات والسكريات اذا حابه ارسلج اياه على الخاص .... خبريني

الكونتيسا آنه رجيمي مع اخصائية تغذيه ويتغير كل اسبوعين الا اسبوع ... هي وشورها...

جوود999 :

بنات انا من زمان لابغى اكتب في هالموضوع بس ما كان عندي الشجاعه اني احدد ايش الي انا خسرته من السمنه على الرغم من اني انسان ناجحه في حياتي العلميه والعمليه لكني انسانه فاشله في تجاوز عقبة السمنه وهذا الكلام كله قبل ما اكون عضوه في هالمنتدى لاني الان احس ان لدي الاراده الكامله لانزال وزني والفضل يرجع لله ثم لكن اخواتي اعضاء المنتدى الرائع وعلى الرغم من ان زيادة وزني65الان اصبحت 50 يمكن هذا كمان كثير بس انا احس انه انجاز كبير بالنسبه لانسانه عاشت حياتها همها فقط هو دراستها وعملها والمده هي اقل من شهر ونصف ولم تلتفت فييوم الى جسمها ومنظرها يمكن جهل اوعدم مبالاه مني لكنني الان احس اني بالفعل انسانه ثانيه وانا صراحة محتاجه الى دعاؤكم لي باني اتخلص من الوزن الزائد وتشجعيكم مع شكري لصاحبة الموضوع

بنات انا من زمان لابغى اكتب في هالموضوع بس ما كان عندي الشجاعه اني احدد ايش الي انا خسرته من...

+1

kenzy205 :

اخواتى العزاء والفضيلات تحياتى لكم جميعا والف الف شكر على انكم انتبهتم لكلامى ودة شىء كبير قوى قوى عندى علشان كدة احب اقول بسم الله الرحمن الرحيم اولا وثانيا ان فية حاجة مهمة لازم نعملها على الثلاجة بتاعت كل واحدة مننا وهى وضع صورة حميلة وتكون صورة للك وكنت فيها جميلة رشيقة الحاجة الثانية انا مثلا اهو قمت من النوم اول حاجة بعد الصلاة هى الهتمام بالبشرة يعنى تضحكى ومن قلبك وتكون صادقة بصى فى المراية واعرفى انك جميلة وحلوة ونظيفة قولى انا مثلا بنت 17 مع انى فى الثلاثين وهكذا اقرائى نكت من اى حاجة اضحكى واللهى واللهحتلاقى وشك زى التفاح وابعدى عن النكد دة اول طريق الرجيم الفرحة يا اخواتى بتشبع الضحكة بتلهى والهتمام بالنبشرة ياخد من وقتك جربى مع كثرة كثرة شرب الماء الساااخن منه بتملى معدتك ومنة بتشربى تشغلىى باللك واخيراا اشكر لكم حسن ردكم لى ولكم منى تمنياتى لكم بعيد اضحى سعيد عليكم انتم وذويكم :)

اخواتى العزاء والفضيلات تحياتى لكم جميعا والف الف شكر على انكم انتبهتم لكلامى ودة شىء كبير قوى...