حورالشرقية
حورالشرقية •
ياليت وحده تحط مقطع فديو
خانتني جروحي
خانتني جروحي •
بليززز ابغى اعرف مقاس زنودك 29 سنتيمتر؟؟
أسيرة زوجي
أسيرة زوجي •
هلا بنات سويت رياضه للزنود 10 دقايق وباحاول ازيدها ان شاء الله
خانتني جروحي
خانتني جروحي •
انا نفس الشي سويت رياضه الزنود كل حركه تقريبا دقيقتين وان شاء الله استمر دعواتكم
رانزي الساحرة
مرحبا بنات .. وانا معاكم باذن الله ع اي شي ينحفها
مقاس زنودي بال (45) ووزني الان (76)
...........................................
راح اسوي الاتي ..

اولا: ع جهاز الابتراك لاني شفت نتايج حلوه عليه

ثانيا: ع التمارين المصوره والفيديو + بالاثقال مهم جدا

ثالثا: البوكسينق لانها مفيده لهالمنطقه ووثاني شي تطلع الغضب منك والاسترس خخخ

واهم شــــــــي ... الواحد يخفف من اكله ايضا مو تقول الوحده انا قاعده اسوي رياضه ومانحفت