حورالشرقية
حورالشرقية
ياليت وحده تحط مقطع فديو
خانتني جروحي
خانتني جروحي
بليززز ابغى اعرف مقاس زنودك 29 سنتيمتر؟؟
أسيرة زوجي
أسيرة زوجي
هلا بنات سويت رياضه للزنود 10 دقايق وباحاول ازيدها ان شاء الله
خانتني جروحي
خانتني جروحي
انا نفس الشي سويت رياضه الزنود كل حركه تقريبا دقيقتين وان شاء الله استمر دعواتكم
رانزي الساحرة
مرحبا بنات .. وانا معاكم باذن الله ع اي شي ينحفها
مقاس زنودي بال (45) ووزني الان (76)
...........................................
راح اسوي الاتي ..

اولا: ع جهاز الابتراك لاني شفت نتايج حلوه عليه

ثانيا: ع التمارين المصوره والفيديو + بالاثقال مهم جدا

ثالثا: البوكسينق لانها مفيده لهالمنطقه ووثاني شي تطلع الغضب منك والاسترس خخخ

واهم شــــــــي ... الواحد يخفف من اكله ايضا مو تقول الوحده انا قاعده اسوي رياضه ومانحفت