متعهدة حفلات
•
ياليت تقولين كل حركة لها عدد معين ولاكيف ودي فيها ؟
agym
•
والله يابنات بقولكم الصراحه لي تقريبا مسويه رجيم السعرات ومن بكره ببدأ في رجيم التمر واللبن واسوي تمارين لزنودي ولا حسيت انها خفت يعني فخوذي وبطني وباقي جسمي تغير ونحف بس زنودي تقول مااااا اتحرك عشان كذا قررت اني بعد ما اخلص رجيم اسويلها شفط وشد وخلاااااص لان من زمان كنت في نادي وقالتلي المدربه هذي اللحمه الزايده يعني المتدليه ما تنشد تنحف اليد بس ماتنشد تحططططيم بصراحه انا اشوف مافي غير الجراحه وما ادري عنكم اذا فادت الرياضه او لا
وسلامتكم
وسلامتكم
الصفحة الأخيرة