عليك بالدعاء يا أختي ..
ألحي في الدعاء ..

وجربي الماء مع الليمون كثير لاحظوا بأنه يسد الشهية
والنسكافية المرة .. عجيبة في سد الشهية ..

ترى نظام الحمية صعب في البداية بعدين خلاص تتعودين
وادخلي مع مجموعات عشان تتحمسين
وأضيفي في الانستغرام حسابات صحية
وكل يوم تابعيها
وسوي لك حساب وسجلي يومياتك
واهتمي بالمشي السريع أو الركض لأنه يساعد على سرعة نزول الوزن
وبالتوفيق

ما أظن الربط يناسب وزنك استشيري طبيب في عملية التكميم
لأن الربط حل مؤقت وكثير رجعوا أوزانهم بعد ما فكوه لكن التكميم بإذن الله يحل المشكلة تماما بشرط يكون فيه اهتمام والتزام منك
صح المبلغ ما يكفي للتكميم لكن لا تصرفيه على حلول مؤقتة ويروح عليك
زيدي عليه بالتدريج وابحثي عن العملية بنفس الوقت واستخيري والله يدلك على الخير ويشفيك

ما أظن الربط يناسب وزنك استشيري طبيب في عملية التكميم
لأن الربط حل مؤقت وكثير رجعوا أوزانهم بعد ما فكوه لكن التكميم بإذن الله يحل المشكلة تماما بشرط يكون فيه اهتمام والتزام منك
صح المبلغ ما يكفي للتكميم لكن لا تصرفيه على حلول مؤقتة ويروح عليك
زيدي عليه بالتدريج وابحثي عن العملية بنفس الوقت واستخيري والله يدلك على الخير ويشفيك

طيب وش رايك باللي شهر واسبوع رجيم واخر شي تنزل بس كيلو ??
ولا زالت مستمره 

انا نزلت رجيم روحي شوفيه ان شاء الله يفيد معك ويعجبك
انا فصيلة دمي او موجب وانتي شكلك مثلي

الله يسسعد كم من رد صعب الاقتباسس بالجوال ولا كان رديت حبه حبه ..

دمعه في الححرم رافضين وزني مررا لازم اتعدى الميه


ام لمار الله يعينك والله تحطيم كذذا ~



انا بدأت في ربط الاسنان دعواتكم لي…
باذن الله انزل تجربتي ~