ايييييييييييييييه واللللللللللللللله تعجبيني يا نبض خاص ياحلوة انتي... :icon28: :icon28: :icon28:


جذي الهمة ولا بلالالالالالالاش.... والله بعديين لي شافيتي الرشاااقة بتقوولييين قاااالت والله اختي كاااااااااااااااات....ايييه تنفع و تنفع و مليووون مرة تنفع...اللي اضعفو موب احسن منج....يلله راويينا الشغللللل :39:

هلا عيوني سبحاااااان الله نفس معاناتي لووول

المهم خففي ترا ينفع التخفيف ولو على الرياضه المشي يعني استري سير ازين لأن الدراجه تركز الشحوم في منطقه الارداف يعني ماراح تستفيدين شي كخخخ

وان شاااء الله تنحفين ياقلبي :)

كــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات
شوفي اذا نحفت انتي اول وحدة راح اعلمها

ومشكورة عني عالمتابعة

**********************

دمعه وفا
ربنا يسمع منك ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب

يلله عاااد... اابي ااسمع الاخبااار بسرعة... اااقووول كم عمرك يا نبض؟؟؟

هلا فييج والله يا اختي *ღ*الحمدلله*ღ*
شوفي اختي.. اانه مااذكر في كم شهر نزلييت للخمسينات بس جنه يعني جنه في سنة.. يعني كانييت ااسوي الكيميائي و ااوقفه لمدة ..في ذي المدة ترى فييه محاولات..بس فاشلة من جذي مااعتبر فييها... اول مرة سوييت الكيميائي نزلييت 11 كيلوو.. و منها عدييت من السبعينات للستينات... ظللييت جذي مدة من غيير ريجييم و زادييت 3 كيلو... خافيييت على عمري و ردييت للكيميائي و نزلييت وزني لي 58... و بعدييين بعد ظلييت تقريبا نص سنه في محاولات فاشلة.. بس فييها كان وزني يتراوح بين ال62 و 59... طبعا ردييت للكيميائي مرة ثالثة.. ووصل وزني لي 55... و رد زااد مع خلطة تكبيير الصدر لي 58....مع العلم طولي 165... و من كثر الاكل الحيين وزني بين ال58 و ال59... شكلي اذا ما نفع معاي شي بارد للكيميائي.. مع ان اللي حولي اللي هما الماما و خواتي بيذبحوني شكلهم ان سويييت ريجيم...لان الكل يقوول وايد ضعيفة.. بس اانه ااحب ااكوون راضية عن نفسي و اابي وزني يثبت على 56 اة 57.....

بس ترى هالمرة الزيادة في الوزن موب بس سببها الاكل... لالالالا في شي ثاني بعد سببها بس ااعتذر عن قووله... طبعا هو ماله دخل بالكيميائي....

ااتمنى افدتج اختي *ღ*الحمدلله*ღ*