catty
•
الله يخلييج و يوفقج يا اختي شمس العشااق..مشكووورة على هالدعوة عسى الله لا يحرمنا منكم.. حبيبتي ااقوول لج اانه وااصلي بالمشي و اذا تقدريين زيدي من الوقت اللي تمشييينه و شوي اتبعي نظام غذائي اكثر صرامة من اللي تتبعينه.. و رح يتغير انشااالله وزنج..بس لا تيئسيين..لاني مرييت بمرااااحل لثبات الوزن..بس الاصرار هو المفتاح
نبض
حياتي انتي ماعندك زياده واجده في الوزن
لاتقولي لأهلك انك مسويه ريجيم قولي نظام غذائي
اولا عشان مايعارضون
وثانيا عشان لو مانزل وزنك ماحد يتطنز
فيريجيم للدكتور طالب الشمري احسه كويس وينفع للناس الي يبو ينزل 15 كيلو واقل
اما عن النادي انتي روحي نادي معروف مش اي كلام ويبان اذا عندهم ها السوالف ولا لا
وتكفين مين بتصور وحده دبه جالسه تسوي رياضه ووجها احمر وترطش عرق
من جد توكلي على ربك نظام غذائي + رياضه عشان ينشد جسمك لانك تحتاجي مجموعه الات مش وحده وهذا الشي متوفر في النادي
حياتي انتي ماعندك زياده واجده في الوزن
لاتقولي لأهلك انك مسويه ريجيم قولي نظام غذائي
اولا عشان مايعارضون
وثانيا عشان لو مانزل وزنك ماحد يتطنز
فيريجيم للدكتور طالب الشمري احسه كويس وينفع للناس الي يبو ينزل 15 كيلو واقل
اما عن النادي انتي روحي نادي معروف مش اي كلام ويبان اذا عندهم ها السوالف ولا لا
وتكفين مين بتصور وحده دبه جالسه تسوي رياضه ووجها احمر وترطش عرق
من جد توكلي على ربك نظام غذائي + رياضه عشان ينشد جسمك لانك تحتاجي مجموعه الات مش وحده وهذا الشي متوفر في النادي
نبض خاص
•
نبض خاص :
ههههههههههههههههههه ياعمري والله ياكات شكلي ابشد الهمة واسوي رجيم ورياضة المشي والدراجه الثابته هاه وش رايك تتوقعين تفيدههههههههههههههههههه ياعمري والله ياكات شكلي ابشد الهمة واسوي رجيم ورياضة المشي والدراجه...
catty
اهلين حبيبتي كات ..... والله انك كللك ذوق ياقلبي
شوفي حبيبتي مو الاطباء اللي يقررون بمدة حياة المريض ... صدقيني
ابوي الله يغفر له ماتصدقين كيف عطونا الاطباء امل ... بانه راح يتعافى
والله اننا فرحنا بالمره :( :( بس الفرحة ماتمت وكان قضاء الله وقدره
اللهم اغفر لابي وارحة وتب عليه
فاني والله
احبه
احبـــــه
احبــــــــــــــــــــــــه
*************
شمس العشاق
اهلين اختي وجزاك الله خير
والله يشفيك ويعافيك ويهنيك بجسمك وحياتك ياااارب
اهلين حبيبتي كات ..... والله انك كللك ذوق ياقلبي
شوفي حبيبتي مو الاطباء اللي يقررون بمدة حياة المريض ... صدقيني
ابوي الله يغفر له ماتصدقين كيف عطونا الاطباء امل ... بانه راح يتعافى
والله اننا فرحنا بالمره :( :( بس الفرحة ماتمت وكان قضاء الله وقدره
اللهم اغفر لابي وارحة وتب عليه
فاني والله
احبه
احبـــــه
احبــــــــــــــــــــــــه
*************
شمس العشاق
اهلين اختي وجزاك الله خير
والله يشفيك ويعافيك ويهنيك بجسمك وحياتك ياااارب
catty
•
ويييينج يااا نبض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ وييين اخبااار الرشاااقة معاااااااااااااااج؟؟؟؟ :) يلله عاااااااااد من طول الغيبات ياب الغنايم
نبض خاص
•
catty :
ويييينج يااا نبض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ وييين اخبااار الرشاااقة معاااااااااااااااج؟؟؟؟ :) يلله عاااااااااد من طول الغيبات ياب الغنايمويييينج يااا نبض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ وييين اخبااار الرشاااقة معاااااااااااااااج؟؟؟؟ :) يلله عاااااااااد من...
والله ياقلبي
انا الحين قاعدة احوس ادور على نادي
بس مالقيت
مع العلم ان شهيتي الان زففففت بالمره
بس الحمد لله مستانسه انها كذ واول ماتنتهي الدورة الله يكرمك راح ابدا برجيم 12في 12
وياااااااااارب انحف
*غنــوجــه*
هلا قلبي مادري انا متازمة من جسمي بالمرة احس اني زايدة بالمرة
مشكورة عيني عالطلة الحلوة
واااااسفة عالتاخير
انا الحين قاعدة احوس ادور على نادي
بس مالقيت
مع العلم ان شهيتي الان زففففت بالمره
بس الحمد لله مستانسه انها كذ واول ماتنتهي الدورة الله يكرمك راح ابدا برجيم 12في 12
وياااااااااارب انحف
*غنــوجــه*
هلا قلبي مادري انا متازمة من جسمي بالمرة احس اني زايدة بالمرة
مشكورة عيني عالطلة الحلوة
واااااسفة عالتاخير
الصفحة الأخيرة