حروف الزمن
حروف الزمن
سبحان الله
احبه مووووووت
الله ينحفك وينحفنا يارب




اللهم اكتبنا من عتقائك
دمعة تائبة
دمعة تائبة
رووووووووووووعه النظام بجد ببدا فيه باذن الله مره مره عجبني
ببدا فيه باذن الله من اليوم
وبحاول اوقف حلى نهاااائي

ولو حابه نتواصل ونشجع بعض ارسلي لي ايميلك
والله ودي مره نتواصل ونتشجع واكيد بيقفلوا الموضوع لو تجمعنا هنا
وزني قريب منك 72 اعتقد ونفسي اوصل لو 65 قبل العيد
حروف الزمن
حروف الزمن
رووووووووووووعه النظام بجد ببدا فيه باذن الله مره مره عجبني ببدا فيه باذن الله من اليوم وبحاول اوقف حلى نهاااائي ولو حابه نتواصل ونشجع بعض ارسلي لي ايميلك والله ودي مره نتواصل ونتشجع واكيد بيقفلوا الموضوع لو تجمعنا هنا وزني قريب منك 72 اعتقد ونفسي اوصل لو 65 قبل العيد
رووووووووووووعه النظام بجد ببدا فيه باذن الله مره مره عجبني ببدا فيه باذن الله من اليوم وبحاول...
ياااااااااااااارب



اهلا وسهلا فيك
ياليت والله ، اوكي تممممم يا دمعة
و صحيح كلامك على الحلا ، بحاول اليوم
انا امس حطيت سكر في الشاي بالحليب واكلت جالكسي قطعة >>> احس كثير
المفروض اكتفي بالتمر كحلاا
اليومين اللي بقو قبل الوزن الله يقدرني التزم فيهههم
الوزن الثلاااااثاء.... يااااااارب  
رومآنس
رومآنس
ماشاء الله حلو عجبني ومافيه حرمان

وان شاء الله راح ابتدي فيه من اليوم

انا كان وزني 57 هذا قبل شهر

وقبل اسبوعين وصل 63

كل هذا لاني تركت الرجيم ولازلت

بس من اليوم ان شاء الله راح ابتدي بس انا ميزاني اخترب من بداية رمضان مايبي يفجعني بالوزن

بس انا ارضع وراح اخذ 10 لقمات بدل 7

مع المشي نص ساعة