حياتي وصفها شي
يارب تنحفين من غير شر ياقمر
حروف الزمن
حروف الزمن
امين يارب ياقلبي المشروب الحارق هذا هو كاس ماء مغلي وعليه ملعقة كمون مطحون ونص ملعقه زنجبيل...
ياقلببببي انتي
هااا ايش صار معك !؟ خبصتي ... اذا خبصتي ياويلك هههه امزح
المهم حاولي و حاولي تلتزمين
كل شي بدايته صعبة بعدين يصير سهل

بسألك ... اختك صار لها كم وهي تشررب هالمشروب الحارق
واستنى المقطع علشان اتحمممممس

بكرررررة الوزن يارررررب
حروف الزمن
حروف الزمن
يارب تنحفين من غير شر ياقمر
:icon28: برااااڤو عليكي
ما شاء الله
استمررري
وبشرينااااا لما توزني

ياااااااارب :39:
حروف الزمن
حروف الزمن
:icon28: برااااڤو عليكي ما شاء الله استمررري وبشرينااااا لما توزني ياااااااارب :39:
يوم الاثنين (اليوم الرابع )
الفطور :
3 تمرات + نص كاسة لبن
5 ملاعق سلطة
4 لقمات شاورما
عصير اناناس
السحور ::
9 لقمات فول مع خبز
 شاي بالحليب

وووبس
وما سويت رياضة اليوم :(

لما اصحى من النوم بوووزن واخبركم

تصبحون اقصد تمسون على خير
حروف الزمن
حروف الزمن
يوم الاثنين (اليوم الرابع ) الفطور : 3 تمرات + نص كاسة لبن 5 ملاعق سلطة 4 لقمات شاورما...
قولوا ما شاء الله يابنات

بعد 4 ايام من نظام 21 لقمة تقريبا بدون تخبيص
الاكل اللي اكلته موجود في الردود السابقة

وزني يوم الجمعة كان 73.9






















اليوم الثلاثااااا




وزنت















72.4
يعني كيلو ونص باربعة ايام بدون ما احس بالحرمان في رمضااااان
ما شاء الله اللهم لك الحمد