كوبونات الراقية تسجيل الدخول

امل وبس@
امل وبس@ •
يارب ننحف يارب انا من قريت موضوعك مشيت عليه يوم ولله الحمد


ثم,,,,,,,,,,,,,,,,,,,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تحولت النتيجه الى شهية منفتحه تاكل الاخضر واليابس انتبهو لاتكلكم معاها وخاصة باليل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ربنا يستر,,,,,,,,,,,,,,
هبهوبة
هبهوبة •
امل وبس@ امل وبس@ :
يارب ننحف يارب انا من قريت موضوعك مشيت عليه يوم ولله الحمد ثم,,,,,,,,,,,,,,,,,,,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تحولت النتيجه الى شهية منفتحه تاكل الاخضر واليابس انتبهو لاتكلكم معاها وخاصة باليل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ربنا يستر,,,,,,,,,,,,,,
يارب ننحف يارب انا من قريت موضوعك مشيت عليه يوم ولله الحمد ...
السلام عليكم
امل وبس@...جزانا وإياكم يا قلبى ولا تعب ولا حاجة المهم تنحفى بصحة وعافية إن شاء الله .
اميرة1990..يعطينا ويعطيك العافية وجزاك الله خير على دعواتك الحلوة .
tima123.. مشكورة قلبى على ذوقك وجزاك الله خير على دعواتك الحلوة .
rashanane...إن شاء الله راح تعجبك النتيجة سواء فى الوزن أو البشرة والشعر .
أمل وبس ..حتجنينينى يا بنتى هو أنتى لحقتى تبدئى عشان تلخبطى لو على الشهية المفتوحة عليك بلسان الحمل راجعى اللى كتبته عنه رهيب فى سد النفس عن الاكل وكمان كلى كل 3 أو اربع ساعات حاجة خفيفة يعنى بدل ما تكلى كل نصيبك على الغدا كلى نصفه معاهم ونصفه بعد 3 ساعات ولو بتتغدو متاخر كلى نصفه قبلهم ب3 ساعات وهكذا الطريقة دى حتخلى الحرق عندك شغال علطول وكمان بطنك مش حتصوصو.
أختكم هبهوبة
امل وبس@
امل وبس@ •
الله ياهبهوبه مش جوع ولا شي؟؟؟؟؟

تصدقين ما افطر غير العصر مع اني اقوم بدري بس نفسي مسكره

واذا جاء من بعد 11 ليلآ بديت اتشها اهو كيك والا حلا والا شكلاتات’’’’’’’’’’’’ومافيش جوع لا بس نفسي اقرمش وبس

ولما اجي انام افكر انا هببت ايه وكلت ايه واجلس احزن وشويه وابكي على فراقهم واكلهم’’’’’’’’’’’’’’’

واقول طيب وبعدين؟؟؟؟؟؟؟؟؟اكلتهم وحصل ايش؟؟؟؟؟؟؟؟؟

واعاهد نفسي ثم انقضه من مغرب الغد,,,,,,,,,,,,,,

على فكره انا الان وزني ’’’’’’’70’’’’’’’’بسم الله ماشاء الله

وطولي 140’’’’’’’’’لللاسف الشديد

يعني يبغا لي 30 كيلو تنزاح عني’’’’’’’’’’

ربنا يعين وتروح عني بلا رجعه
*أحاسيسـ أنثى*
*أحاسيسـ أنثى* •
جزاك الله خير
هبهوبة
هبهوبة •
*أحاسيسـ أنثى* *أحاسيسـ أنثى* :
جزاك الله خير
جزاك الله خير
السلام عليكم
امل وبس@...معلش يا قلبى انا لم انتبه لأسئلتك السابقة لأرد عليها العصير يكون طازج وليس معلب...
والفول السودانى عندنا بنشتريه من المحمصة محل بيبيع حمص ولب اسمر وابيض وفول سودانى ...
الشوفان زى شوربة كويكر ولكن غير مطبوخ.
.والذرة فعلا هى المتوفرة لدينا المجمدة .

بصى بقى يا ستى من كلامك أول غلطة لازم أول ما تصحى تفطرى عشان الحرق يشتغل وبالنسبة للحلويات حتى لا تشتهيها مساءا كلى منها بكمية قليلة فى أقصى ميعاد لعمل الكبد راجعى الموضوع عشان يحرق لك السكر اللى أكلتيه وكمان عليك بمعلقتين عسل أسود مرة الصبح ومرة المغرب مش حتخليك نفسك تروح على الحلو وكمان كويس للأنيميا ولو على القرمشة قرمشى خيار فلفل مكبب دورى على السعرات السالبة وقرمشى فيها أنتى محتاجة 20أو 25 كيلو بالكتير تنزليهم وحاولى تعملى رياضة حتساعد معاك فى تخفيض الوزن إن شاء الله .
marwa1431...جزانا وإياكم .
أختكم هبهوبة