الله يعطيك العافية .. و سلمت يمينك يا عسل
موضوعك رائع و شامل .. والله يجزاك الفردوس الأعلى يارب
بس عندي سؤال يا غالية عن الترهل
أنا وزني كان 107 كيلو .. و نزلتو لين 76 كيلو
وكنت أسوي رياضة المشي في الحوش
ومشي خفيف إلى متوسط مدة ساعة ..
بس المشكلة جسمي بالمرره اترهل .. هل فيه علاج للترهل .. ؟
أنا بديت باستخدام الاوربتراك .. يقولون يشد الجسم المترهل .. صحيح هالكلام ؟
واش رأيك بالكريمات .. مثل كريم روك .. و كريم لوريال وكريم الزنجبيل وخلطة الشبة البيضا و الحنا مع ماء الورد
أتمنى تفيديني .. لأنو الترهل جدا مضايقني .. وأنا لسى بنت .. وعمري 27 .. وطولي 153 سم
ومشكوره يا عسل
الله يعطيك العافية .. و سلمت يمينك يا عسل
موضوعك رائع و شامل .. والله يجزاك الفردوس الأعلى...
أنا عمرى ما عملت رجيم إلا مرة 3 أيام بس وكان من غير نشويات خالص كله مشوى وتعبت كتير لأنى كنت آكل عيش كتييير وفجأة اتحرمت منه
مقدرتش أكمله
يعنى فى الأول كنت آكل رغيف فى الافطار ورغيف فى العشاء وفى الغذاء زى ما أنا عايزة
دلوقتى بعد موضوعك آكل ربع رغيف فى الأفطار وربع فى العشاء ونصف فى الغذاء أو أقل حسيت إنى كنت اكل كتير لغاية الامتلاء الشديد وكان وزنى 93 بعد اسبوع من التجربة رحت أوزن وأنا خايفة لقيت الحمد لله 91
بس حابة أسألك سؤال هل لو أنا استمريت على أكلى ده حخس أكتر ولا لازم أقل أكلى عن كده