بدي اسالك كمان شو يعني شفط البطن
وكيف بيصير شفط البطن

هل كل بروده بلاطراف وخمول بيعني انه عندك خمول بالغده الدرقيه
كيف الواحد يعرف انه عنده خمول بالغده الدرقيه

كمان تضخم الرقبه بدل على الغده واذا ما في تضخم في الرقبه ما في غده

مجهود تشكري عليه جعله الله في ميزان اعمالك

بس حبيت اسألك انا باخذ حبوب منع الحمل واحس انه نزولي بالوزن جدا بطي مع اني بلعب رياضة ساعة يوميا وماشية على نظام السعرات فحبيت استخدم دواء جلوكوفاج للمساعدة في نزول الوزن مع العلم اني ولله الحمد ماعندي سكر ولا تكيس فهل في خطر من هذا الدواء وكم جرعة باليوم ممكن اخذ منه


وعندي سؤال ثاني ممكن اكل الكروسون والشكولاته تيع الرجيم المباعة بدايت سنتر والا دايت سنتر غش ومافي فرق بين الكروسون العادي عن الي بدايت سنتر

ومشكورة ياأختي

السلام عليكم....

رائــــــــــــــعـــــة فارمسي...جزاك الله خير...كل ما اقراا ادعييييييييلك....شوفي فااارمسي....أنا عندي مشكلة حاليا....انا الميزان هذا تركته ومش ناااوية اوزن اللي بعد فترة طووويله عشان ابتعد عن حكاية الاحباط وبخلي عيووون الناس وعيوووني هي المقياس الحقيقي....

المشكلة اللي عندي...أني ما احب اكل بروتينات كثير....وحاليا بما اني قاعده اعمل تخفيف ناااوية اخليه نظام حياة مع بعض التعديلات طبعا....صرررت اركز على الخضااار كثير والزبادي الاكتيفيا وعصيررااات طازجة واشرب موية وشاااهي اخضر كثير حوالي ثلاث كاسات...وكمان اعمل رياضة متقطعه بس ناوية اخليها تنتظم على السير مدة ساعة يوميا باذن الله...حتقووولي وين المشكلة؟؟؟؟؟

المشكلة اللي تواجهني...أني احس نزولي للوزن جدا بطييييييييييييء....لأني الكيلوات اللي نقصتها هذي نقصتهااا بعد جهد كبيــــــــــــر....ومش عارفة كيف اكمل نزول اللي باقيلي بفترة سبع ثمان شهووور....يعني لو حطيت فلفل اخضر مع السلطة رااح يزيد معدل الحرق اكثررر؟؟؟ مثل ماكتبتي قبل ولا انتي قصدك الفلفل الاحمر البهااار؟؟؟...انا محتاجة انقص وزني خمس كيلو شهريا بس حااااسة أني ابذل جهد كبيـــر والنتيجة قليلة...فايش رايك انتي؟؟؟ وكم تتوقعي السعرات اليومية اللي اكلها علما ان اكلي كله سلطات ومرات تونا وطبعا لبن زبادي...

شكككككككككككككككككككككرا