السوسنة الناعمة :

شكرا كتييييييييييييييير يا فارمسي بس ياريت تحكي لنا عن الرضاعة الطبيعية وكم السعرات الحرارية اللي بنحرقها كمان بدي اسالك انا بمشي يوميا الصبح 20 دقيقة لما اروح عالدوام والمسا بمشي كمان نفس المدة وباكل باليوم وجبتين وبرضع بمعدل رضعتين الى 3 يوميا بحكم وظيفتي علما انو وزني 89 وعاملة عملية قيصرية قبل 3 شهور عشان هيك ما قدرت العب رياضة والاسبوع الماضي بس قررت امشي لانو طول 3 شهور كنت مجازة يعني بس اكل ونوم لانو نفسيتي تعبانة ياريت تساعديني

شكرا كتييييييييييييييير يا فارمسي بس ياريت تحكي لنا عن الرضاعة الطبيعية وكم السعرات الحرارية...