خلاصه تجارب سنوات مع الرجيمات والاعشاب والرياضه اهديها لك

يسلمو ويعطيكي ربي الف عافية

يسلمووووووووووو

الله يعافيكم ويبارك فيكم

اكمل موضوع الاعشاب
صراحه ان اغلب الخلطات ضرتني وخاصه الى مجموعه كبيره تكون
اغلبها تحبس السوائل فى جسمى مثل البردقوش
او تسبب لى هبوط فى الضعط مثل المرميه
الشاى الاخضر يثبت وزنى حتى لو مسويه معاه تخفيف

واما حبوب منع الحمل
فحدث ولا حرج عن النفخه الى تسببها لى مثل مرفلون الله لا يعيدها جسمى كان كله مويات
اما ياسمين خربطت عندي هرمون الغده الدرقيه وبعدها الدكتور نصحنى ازيد الجرعه مع انى كنت لسنوات على نفس الجرعه


بالنسبه للرياضه ابدا ماتفرق معي فى النحف المشي يمكن يساعد شوى
بس ابدا ماحسيت بفرق من ناحيه شد الجسم
اما شرب الماء على الريق او اثناء النهار
مافادنى باي شي من ناحيه الرجيم
البان المر غير صوتى لاخشن من قبل ولا حسيت من ناحيه النحف باي فرق
خلطات الكريمات من نيفيا للسلوليت وخلطه مشهوره هنا للتشققات مانفعت معي ولا خمسه فى الميه رغم استمراري عليها مده شهرين متواصله
هذلك الرول الى ازعجونا بفوايده انا بكل امانه مااستفدت منه يمكن ثاني يوم اشوف شوى نضاره بس بعد كذا يرجع كل شي على حاله
طبعا انا جربت الرول للوجه والشعر وللخطوط فى البطن مع الكريمات المناسبه لكل مكان
الى حسيت بتحسن بالجلد بس مهوب شد
فقط الجلده تحسين تغيرت وصارت احسن هى المره مع اي دهون استخدمتها للصدر
صح مارفعت الصدر بس حسنت من شكل الجلد

حبوب السكر الى البعض طاح فيها للتنحيف انا استخدمتها مرتين متباعدات
مره كانت تسبب لى الم فى البطن واسهال
ولما قلت للدكتور قالى كليها بعد الاكل بنصف ساعه ولما جربت طريقته صحيح اختفت الاعراض السابقه بس بس النزول ابدا ماحسيت بفرق

خل التفاح استخدمتها بعد الوجبات على طول ملعقه مع كوب ماء بس ماحسيت بفرق
الى فادني شوى من ناحيه تسكير النفس عن الاكل هو الليمون مع كاس ماء على الريق وبعده بساعه الفطور


بنات هذي تجربتى نقلتها علشان الى تكون حاسه باي من هذي الاشياء ماتكذب نفسها لما تشوف مدح البعض لكثير من الاشياء
لان الاجسام تختلف

مشكورة والله يسعدك ,على ذكر تجاربك ,
وأنا فصيلت دمي +o وفعلاً البروتيين نحفني بس رجعت الوزن الي فقدته على طول

وإن شاء الله بجرب التوقف عن الأكل بعد الخامسة >>>>>>>>>> بس ما كانه بدري
ننتظر المزيد من التجارب
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

رفع