مرحبا
بعد السلام
بصراحه من اول ما طاحت عيني على المنتدى انشرح قلبي وقلت ما فيه غير خواتي اساعدوني في مشكلتي
ابصراحه انا عندي زياده كبيره في الوزن يعني وزني حوالي 108 كم وطولي 167 وعمري 27 سنه
ابي حل لمشكلتي ابي اخف بس مب عارفه
وما اقدر امشي لأني ادرس مسائي في الجامعه
العقده من السمنه1) لما الكل اقول لي انتي حلوه لولا انك متينه
2) لما اتقدم لوظيفه ما اتوفق لما اتكون معاي وحده جسمها حلو
3) والمشكله الى امعقدتني اهي الدوره غير منتظمه معاي بالمره والكل اقول لي
السبب السمنه
4) سمنتي في كل جسمي ومب في مكان واحد
هذي مشكلتي اتمني انكم اتساعدوني فيها
اعرف اني ثقلت عليكم بس احس انكم مثل خواتي علشان جدي لجأت لكم

oooodالحلوهwor @oooodalhlohwor
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الصراحة السمنة مشكلة كبيرة وخاصة اني بديت انعزل عن الناس بسبب السمنة حتى لو جتني دعوة لعرس ولا حفلة دايم اعتذر والسبب شكلي مو عاجبني يعني ما فيه حل يا حبيبتي الا انا احنا نحط ايدينا ببعض ونجتهد على عمرناا ونسكر حلجنا ونحرك جسمنا
تحياتي
تحياتي

هلا خواتي تدرون انا لما كنت اشوف اي احد يشتكي من السمنة كنت اقول الله يعينه ومن قبل كم يوم رحت عند جارتي كانت مسافرة فترة طويلة ورجعت المهم قامت وجابت الميزان تبي توزني لانها تقول اني سمنانه وااااااااااااااااااااااااااااااااو يا بنات طلعت زايدة تقريبا 6 كيلوات وانا ما ادري
بصراحه انا بروح المستشفي العسكري عندنا وبيهم يسون لي رجيم علي العلم اني قمت امشي ساعة باليوم
والله كريم
بصراحه انا بروح المستشفي العسكري عندنا وبيهم يسون لي رجيم علي العلم اني قمت امشي ساعة باليوم
والله كريم

حبيبة قلبي قلبي معاك شي محزن و لكن صدقيني كلنا مرينا بما تشعرين به من الحزن و الكابة و الاحباط ووووو ولكن اخيرا بالتصميم وصلنا للوزن المطلوب و يكذب عليك من يقول لك مرت هذه الفترة بدون حزن و توتر
المهم اختي ابحثي عن نظام رجيم يناسبك و التزمي به وان شاء الله خلال فترة سنزل وزنك خاصة ان سمنتك بكل جسمك هذا اسهل ممكن تكون سمنتهم من الاسفل
يالتوفيق حبيبتي المهم ما تستسلمي لانك ستمرين بفترات نزول للوزن و بفترات ثبات للوزن لكن اكيد بالنتيجة ستصلي للوزن المطلوب
مع تمنياتي لك بالخصر النحيل
المهم اختي ابحثي عن نظام رجيم يناسبك و التزمي به وان شاء الله خلال فترة سنزل وزنك خاصة ان سمنتك بكل جسمك هذا اسهل ممكن تكون سمنتهم من الاسفل
يالتوفيق حبيبتي المهم ما تستسلمي لانك ستمرين بفترات نزول للوزن و بفترات ثبات للوزن لكن اكيد بالنتيجة ستصلي للوزن المطلوب
مع تمنياتي لك بالخصر النحيل

والله ما الومك يالغاليه
لكن لاتزعلين نفسك حبيبتي ونصيحه اخويه من اخت تحبك في الله لاتجربين اي رجيم قاسي لأنه راح تنعكس عليك النتيجه وتنفتح نفسك اكثر للأكل وعليك بنظام الغاليه جوردن نظام خيالي وبالتدريج راح ينقص وزنك بدون ترهلات وصحيح انه بشكل بطي نسبيا ولكن مجرب من كثثثثثثثير من العضوات والنتيجه فعاله وشوفي المشاركات تعدت ال3000 ماشاء الله
والله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تحلمين فيه
an611
لكن لاتزعلين نفسك حبيبتي ونصيحه اخويه من اخت تحبك في الله لاتجربين اي رجيم قاسي لأنه راح تنعكس عليك النتيجه وتنفتح نفسك اكثر للأكل وعليك بنظام الغاليه جوردن نظام خيالي وبالتدريج راح ينقص وزنك بدون ترهلات وصحيح انه بشكل بطي نسبيا ولكن مجرب من كثثثثثثثير من العضوات والنتيجه فعاله وشوفي المشاركات تعدت ال3000 ماشاء الله
والله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تحلمين فيه
an611
الصفحة الأخيرة
والله يوفقج انشاءالله معانا وتلقيين الرجييم الى ترتاحيين له
وتقريين تستمريين عليه
وفيه اكثر من رجيم وفي رجييم خاص بعد
وحده جزاها الله خير منزله رجييم خاص للاوزاان الثقيله
وبحاول اجييب لج الرابط