وربي تعبت
وربي تعبت
الله يعينك بس الجسم يتعود على طريقه معينه في النوم وانتي موعوده نفسك على كذا انا انصحك الحين ايام اجازه حاوي تعودين نفسك على النوم في الصبح وماتنموين ابدا وقت العصر واذا بدت الدراسه وانتي ماعدلتي نومك انصحك انك في الليل تسوين غدا بكره وحطيه في الثلاجه عشان ماتشيلين هم الطبخ وقت الصبح ورتبي بيتك مو لازم ترتبين سنع بس يمشي الحال واذا قمتي الصباح مع عيالك وراحو للمدرسه اشربيلك كاس لبن وروحي للسريرك ونامي ولاتقعدين تفكرين في الوقت الي ضاع وانتي على سريرك اقري المعوذات وايه الكرسي واقعدي استغفري لين يجيك النوم واذا جو عيالك من المدرسه وانتي مانمتي انتبهي تنموين العصر حاولي تواصلين للين صلاه العشاء وبعدها نومي وشوي شوي يتعود جسمك انه ماينوم العصر
الله يعينك بس الجسم يتعود على طريقه معينه في النوم وانتي موعوده نفسك على كذا انا انصحك الحين...
احاول ان شاء الله ودعواتك لي ربي يجزاك كل خير
وربي تعبت
وربي تعبت
خلي نظامك مثل ما هو وبعد العصر اطلعي لا تجلسي في بيتك , طبعا لا تتوقعي ان نومك بيترتب من اول يوم لان الساعة البيولوجية مخربطة مثل ما قالوا الاخوات داومي على هذا النظام كم يوم وبيترتب بس اهم شي لا تجلسي في البيت او استقبلي احد عندك خلي عندك شي اجباري يخليكي ما تنامي وان شالله بترتاحي وتسترجعي نشاطك
خلي نظامك مثل ما هو وبعد العصر اطلعي لا تجلسي في بيتك , طبعا لا تتوقعي ان نومك بيترتب من اول...
والله حتى مالي نفس اطلع لاحد وكل ما اهم وانوي اطلع اهون
الله المستعان وشكرا لك
وربي تعبت
وربي تعبت
ربي يفرج لك اختي حل مشكلتك بيدك اتركي نومة العصر ولاتنامين الا بالليل اشغلي نفسك ببيتك وزوجك وعيالك مراح تحسي الا الوقت مر وجاك الليل وانتي مره مهدوده تعب
ربي يفرج لك اختي حل مشكلتك بيدك اتركي نومة العصر ولاتنامين الا بالليل اشغلي نفسك ببيتك وزوجك...
ليت حل هالمشكلة بيدي والله احاول بكل قوتي
دعواتكم لي وربي يفرج همك ريحتني هالدعوة والله منك جزاك الله كل خيررر
وربي تعبت
وربي تعبت
يا حبيبتي كتر النوم يجيب الكسل و الخمول .. نومتك الي بعد العصر مررررة طويلة و هي اللي تسببللك الخمول و التعب .. لازم تختصريها لساعة واحدة عشان تنامي في الليل مزبوط واعتبري انو عندك دوام او اي شي قولي لزوجك و اولادك يصحوكي غصبن عنك حتى لو يكبو عليكي موية .. ترا لخبطة النوم هي الي مخلية نفسيتك وحشة و مخلياكي تكرهي زوجك و ترا لو نظمتي نومك حترتاحي .. صدقيني حتتعبي 3 او 4 ايام و بعدين ترتاحي .. و ازا انتي تقولي ما تقدري تنظمي نومك في بيتك روحوا باتوا في بيت اهلك كلكم لمدة 4 ايام و نظمي نومك و بعدين لمن ترجعي بيتك يكون نومك انتظم بس لا تخربطيه تاني "اصحي صلي الفجر و جهزي الاولاد للمدرسة بعدين نامي الين 10 و بعدين رتبي البيت على كيفك و اطبخي و بعد الغدا ممكن تاخديلك غفوة ازا تبغي الين العصر و بس بعدين نامي في الليل على 11 او 12" و الله يساعدك و يعينك على تنظيم نومك و يبعد عنك الكسل يا رب..
يا حبيبتي كتر النوم يجيب الكسل و الخمول .. نومتك الي بعد العصر مررررة طويلة و هي اللي تسببللك...
اااااااااااه بس بيتي او بيت اهلي النظام كله متلخبط عندي هناك او هنا
بس الحين الحمدلله بدأ يتعدل بفضل الله ثم بفضل دعواتكم ربي يوفقكم من كل قلبي
وربي تعبت
وربي تعبت
عز2 عز2 :
شوفى ليش ما تشغلى نفسك على العصر خذى عيالك لين المغرب روحى رياضة اتمشى اطلعى زيارة لصديقتك لا تروحى لاهلك علشان لا تنامى روحى السوق كل يوم غيرى على المغرب ارجعى بيتك وصلى المغرب وابدى ذاكرى لعيالك لم تخلصى فكرى لك فى طبخة العشاء بعدما تتعشى وتصلى العشاء اغصبى نفسك تجلسى ولو نصف ساعة مع زوجك حاولى على الاقل لمدة 10 ايام لين تعدلى نظامك ولا تتركى الاذكار وسورة البقرة
شوفى ليش ما تشغلى نفسك على العصر خذى عيالك لين المغرب روحى رياضة اتمشى اطلعى زيارة لصديقتك لا...
صرت احس كاني وحدة بعمر الستين مع اني لسه بالعشرينات
مو قادرة اطلع واحس بثقل الله المستعان
واكيد ان شاء الله اني مداومة عالاذكار والقران جزاك الله كل خير وربي يسعدك