ماشاء الله تبارك الله حلو 9 كيلو .. نفسي اجربها ابغى 6 او 7 كيلو بس مشكلتي بشرتي مليانه حبوب
واخاف تزيدها :(
mno2n
•
انا بجربها بس حطيت طحينه سايله 3 ملاعق
ونوتيلا 3 وزبده فول سوداني 3 وخلطتهم بزبديه واخذ ملعقتين واشرب وراهم كاسه حليب وقسميها ع حسب يومك كل يوم نفس الشي واذا زاد وزني بخبركم
حاليا وزني 42.8 برجعلكم عقب اسبوعين 😃😃😍
ونوتيلا 3 وزبده فول سوداني 3 وخلطتهم بزبديه واخذ ملعقتين واشرب وراهم كاسه حليب وقسميها ع حسب يومك كل يوم نفس الشي واذا زاد وزني بخبركم
حاليا وزني 42.8 برجعلكم عقب اسبوعين 😃😃😍
الصفحة الأخيرة
كم الفتره اللي أستخدمتيها شهر او شهرين ؟
حاولي تحافظين على وزنك عشان ما تفقدينه