ماشاء الله مبرووووووك الله يلبسك الصحة والعافية
عقبال كل المعصقلات
الطحينية سايلة والا طحينية العادية

انا نحيفه حيل وزني 35 ان شاء الله يزيد يارب خلال ال15 يوم قبل الدوام
اللي كنت بقوله انا جربتها 5 ايام بس ماكنت اعتمد عالوجبات الثلاث عشان كذا مابين فيني شيء
تحمست اعتمد عالوجبات والسناك وازيد وزني ان شاء الله يارب

جزاك الله خير


طيب تسمن الوجه والخدود ولا بس الجسم؟؟

ماشاء الله
طيب حبيبتي انا قريت كلام صاحبة الخلطه نفسها قالت تاخذين ثلاث اكواب او كوبين باليوم يعني تخلصين اللي خلطتيه بالخلاط وانتي تقولين غلط
مافهمت ؟

راح اجربها