salam banat...kifkom ..wallahi ana ya banat min zaman em7'afefa akli ya3tni mo akel 3adi bas mo wala eshi kaman ...ya3ni akli ma3kol,bakol hilo bas mo kteer o ento 7awlo alta7'fif mo rijim ..wallahi ana min 2 years ya banat en7ift takriban 12 kilos bas ta7'fif akel o riyada ...so just try to make ur food less...o nshalah 7atshoufo ...yala salm

أختي شنو الشمر؟؟؟ :)

وش صار معاكم

يابنات نسيت ارد عليكم معليش لاني مشغوله مع البيبي الجديد انا سويت الخلطة من اسبوعين تقريبا ونحفت الى الان 3،5 كيلو بس بعدين توقف الوزن وثبت ما ادري ليش مع اني اخفف ومستمره على التخفيف وانا احطها مع الزبادي والشمر احطه مرات ومرات ومره مطحون ومره لا يعني على كيفي لاحظت بشرتي زانت وعلى فكره انا فصيله دمي 0

في انتظار باقي التجارب !