خمسه كيلو باسبووع ..... الحقوووووووووا

حبوبه اختي انتي اللي جربتيه


وممكن استمر عليه او خمس ايام فقط؟؟؟؟؟؟؟




جزاك الله خيررررررررررررررررر

مشكورة أختي وماقصرتي وإنشاء الله بأجرب الرجيم

مشكورة حبيبتى على الريجيم

مشكورة على الرجيم
وشكله صحي ومريح
بس معقوله ينزل 5 كيلو باسبوع؟!!
ماشاءالله وايد فيه توست
انتي مجربته؟؟ وكم نزلتي عليه
ـــــــــــ
:26:

ام جوليا : هيه حبيبتي ممكن تستمرين عليه 5 ايام بس ما بتنزلين 5 كيلو يمكن 3 كيلو

miramam و صابره : تسلموون حبيباتي عالمرور

بنت الكويت : هيه حبيبتي انا جربته اسبوعين كاملين ونزلت عليه 10 كيلو ..

بس اهم شي الانتظام وممارسة الرياضه

وهوه ترى من اخصائية تغذيه وماله اي اضرار ابدا وترى يختلف النزول من وحده لوحده .. مثلا ربيعتي نزلت عليه 7 كيلو فسبعة ايام يعني كل يوم كيلو

وبامانه هيه كانت تنط اربعميه مره وتمشي ساعه كامله فاليوم

والله يوفقكم:27: