اي والله صادقه يااختي... المشكله انا الي عندنا ضعف قدام الاكل.. مع انا لو فكرنا زين بنشوف ان الاكل مااراح يطير. لكن وش تقولين
والقهر الاكبر بعد لما تجين تسوين رجيم وتنحفين وتردين ترجعين ككككل الي نحفتيه بشهر.. من جد قهر
المفروض يصير عندنا كنترول على اجسامنا وشهيتنا للاكل.. يععني مايمنع انا ناكل حلاو وكيك ووجبات سريعه لكن بانتظام وبعقل
لكن تحكين مع مين ولا مين انا الي قاعده احكي لك واتفلسف ماعرفت اضبط نفسي
لكن الشكوى لله
اي والله صادقه يااختي... المشكله انا الي عندنا ضعف قدام الاكل.. مع انا لو فكرنا زين بنشوف ان...
وكلامك صحيح ويالله تكفون بنات شدو الهمه بما ان المسابقه من
اولها وانا هدفي من الموضوع ذكر طرق لمنع زعزعه الإرادة مو
تشكون لي همكم لاني يكفيني همي :44: نبغى حماس وافكار لدفع
انفسنا للأمام وابعاد شبح الأكل عن روسنا وكيف نرفع من الإرادة ..