FeFe RoCk sTaR :

شكرا اختي لينا على هالموضووع الأرااده لالازم تكوون قوويه يا بناااات وهي بالمرتبه الأولى قبل اي شيء لذلك شدوا الهمه يا بنااااااااات ونحو ارااادى جبااره نحو عاالم مليء بالرشاقه انا بديت برجيم من اختراعي و متحمسة مرة و حاسه اني هالمرة رح انحف بجد اذا حابين تعرفون ريجيمي هذا هو: عالريق: كوب شاهي اخضر معصور عليه نص ليمونه الفطور: كوب واحد حليب خالي الدسم الغدا: صحن كبير سلطه من غير ملح وزيت وربع صدر دجاج مشوي العشا: تفاحه !!!!!!! اذا جعت اشرب مويه او اشرب نسكافيه بحليب خاي الدسم(بدال الكوفي ميت احسن) ورياضة مشي وشد ارداف لمدة نص ساعه يوميا وكوب شاهي اخضر مع الليمون قبل النوم بجرب هالنظام اسبوع و اشوف وش بصير معي و اقولكم كل شي بالتفصيل الممل انشا الله اقدر استمر!!!

شكرا اختي لينا على هالموضووع الأرااده لالازم تكوون قوويه يا بناااات وهي بالمرتبه الأولى قبل...

san :

أختي لينا هلا حبيبتي افكاارنا وحده سبحان الله بالفعل انه كل وحده مننا اكيييد فيه عندها السبب اللي يخليها تنحف لأجله وكتير نااس كمان حسب توقعااتي عم بيشوفوا التلفزيوون وهالمنااظر والأجساام اللي بتجنن فبغااروا وبصروا انهم يكونوا مثلهم وبصراحه انا مرريت بهالمرحله قلت بعقلي همه ايش احسن مننا بجد لسه احنا من النووع المحافظين ما بنبين اجسامنا لحد غير ازواجنا وانا مثلك كمااان السبب الرئيسي لسعيي ورااء الرشااقه زووجي يا ستي مجنني بدو ايااني عوووود بحب النحف كتييرر وانا طبعاا متشجعه منه هوه الداافع القوي الي انني اكمل مسيرتي نحو السمبتييك انشالله طبعا وبس حبوويبتي الله معك

أختي لينا هلا حبيبتي افكاارنا وحده سبحان الله بالفعل انه كل وحده مننا اكيييد فيه عندها...