Al -memo sweet
•
ما شاء الله ...ايوه الدرج مفيد وينحف بس مو مع كل الاجسام....واهم شي انها تنتبه من الم المفاصل لانه كل الاطباء لا ينصحون بطلوع ونزول الدرج كتير....الله يوفقها يا رب
ما شاء الله....ربي يوفقها ان شاء الله.. بس ما يزبط لكل الاجسام.وكمان في خطوره شوي عالمفاصل لانه الدكاتره لا ينصحون بالدرج طلوع ونزول..:)
الصفحة الأخيرة