&أميرة بطبعي& :

السحور 400سعره طبق سلطه مشكل مع التقليل من الجزر والبنجر وقليل من الملح وملعقه زيت صغيره ربع كيلو دجاج مسلوق او مشوي بدون جلد كبشتين يعني غرفتين من الملوخيه المطهيه بشوربة الدجاج بدون جلد ودهون ربع خبز او طبق متوسط من سلطة بادنجان مشوي مضاف اليه الطماطم والبهارات المرغوبه مضاف اليه ملعقه صغير زيت زيتون ربع كيلو سمك مشوي او مطهي داخل الفرن بدون دهون كبشتين من شوربة الطماطم او شوربة البصل المطهيه بدون دهون اربع ملاعق رز مطهيه بدون زيت ويمكن استبدال ارز بي ربع خبز او طبق سلطه خظرا نفس ماسبق شريحة لحم استيك كبشتين من الباميه او او السبانخ المطهيه بدون دهون او طبق باذنجان نفس ماسبق 12حبه جمبري مشوي او مسلوق ربع خبز او اربع ملاعق رز بدون زيت

السحور 400سعره طبق سلطه مشكل مع التقليل من الجزر والبنجر وقليل من الملح وملعقه زيت صغيره ربع...