والله يا حلاتكم تونسون وتشجعون الواحد عن جد الله بوفق الجميع وينحفون بصحه و عافيه وانا بعد وياهم :)
والله يا حلاتكم تونسون وتشجعون الواحد عن جد الله بوفق الجميع وينحفون بصحه و عافيه وانا بعد وياهم ...
ستاف :
الحمدلله 62 والله يعين على الباقي
جسمي والحمدلله احسن من اول
حتى ملابس العرس صارو علي شكلهم مقبول ومرتب
من بكره ابدا بالخضار
وسلامتكم :09:
جسمي والحمدلله احسن من اول
حتى ملابس العرس صارو علي شكلهم مقبول ومرتب
من بكره ابدا بالخضار
وسلامتكم :09:
ستاف :
والله يا حلاتكم تونسون وتشجعون الواحد عن جد الله بوفق الجميع وينحفون بصحه و عافيه وانا بعد وياهم :)والله يا حلاتكم تونسون وتشجعون الواحد عن جد الله بوفق الجميع وينحفون بصحه و عافيه وانا بعد وياهم ...
الحمدلله 62 والله يعين على الباقي
جسمي والحمدلله احسن من اول
حتى ملابس العرس صارو علي شكلهم مقبول ومرتب
من بكره ابدا بالخضار
وسلامتكم :09:
جسمي والحمدلله احسن من اول
حتى ملابس العرس صارو علي شكلهم مقبول ومرتب
من بكره ابدا بالخضار
وسلامتكم :09:
هلا بنات
اليوم ( الاثنين ) طبقت الدايت الحمد لله تعالى
جوقنق هرولت لمدة ساعه تقريبا اربعه كيلو وعملت تمارين خفيفه شاور وشربت عصير برتقال طازه
اكلت لبن وربع رغيف لانه كنت ميته جوع
شربت شاي بدون سكر
هااااا شرايكم ؟
..
جيجي اذا ماعندك الا لبن كامل الدسم مافي مشكله الدهون في اللبن الزبادي مو كثيره احنا نقول خالي الدسم او قليل الدسم عشان مانبغى دهون مره
بنات اذا حابين نكهه مع اللبن الزبادي كلوا خس ورغيف توست
يلا بنات نوسه
ظلال القران
لايف
وستاف
حياكم معانا ان شاء الله نشجع بعض لكن لازم تلتزموا بالشروط كل يوم تجوا تقولوا اش حصل معاكم
ماشي؟ :):):):)
وووووووووووووووووووووووووو نكون الرابح الاكبر يااااااااااااااااارب
امييييييييييييييييييييييييين
اليوم ( الاثنين ) طبقت الدايت الحمد لله تعالى
جوقنق هرولت لمدة ساعه تقريبا اربعه كيلو وعملت تمارين خفيفه شاور وشربت عصير برتقال طازه
اكلت لبن وربع رغيف لانه كنت ميته جوع
شربت شاي بدون سكر
هااااا شرايكم ؟
..
جيجي اذا ماعندك الا لبن كامل الدسم مافي مشكله الدهون في اللبن الزبادي مو كثيره احنا نقول خالي الدسم او قليل الدسم عشان مانبغى دهون مره
بنات اذا حابين نكهه مع اللبن الزبادي كلوا خس ورغيف توست
يلا بنات نوسه
ظلال القران
لايف
وستاف
حياكم معانا ان شاء الله نشجع بعض لكن لازم تلتزموا بالشروط كل يوم تجوا تقولوا اش حصل معاكم
ماشي؟ :):):):)
وووووووووووووووووووووووووو نكون الرابح الاكبر يااااااااااااااااارب
امييييييييييييييييييييييييين
الصفحة الأخيرة
جسمي والحمدلله احسن من اول
حتى ملابس العرس صارو علي شكلهم مقبول ومرتب
من بكره ابدا بالخضار
وسلامتكم :09: