مشكورة عزيزتي كثير نايس على الاقل وحدة ردت علي :( بالنسبة لموضوعي بس ما نصحتيني امشي اشترك فيه ولا لأ انا بالمرة مترددة أنا اهم شئ اني ابغى حلى في رمضان

حبيبتي شاطئ الامواج بلنسبه للدايت سنتر نظامهم يتبع السعرات الحراريه بس الفرق في الاكل وطعمو خير السناك الي هوا حلى واختي نهر مافي في المدينه للاسف كتيييير نايس معقوله بس اربع كيلو انا في شهر نزلت 7 كيلو في شهر وصراحه انا يمديني اسوي دايت بنفسي بالسعرات الحراريه بس الاكل تبعهم لزيز بس دحين بعمل بنفسي الين رمضان برمضان انشالله اشترك مرة تانيه انشاالله اكون افدتكم :26:

عزيزتي شاطئ الامواج .. انا بصراحه ماجربته عشان انصحج واللا لا ..

بس اكيد تقدرين تطلبين حلى .. لانهم يعطونج المنيو كل اسبوع اعتقد .. وانتي تختارين اللي تبينه ..

وبالنسبه للأخت primevere بس حبيت اقولج ان قريبتي هي كانت تبي تنزل من 4 الى 5 كيلو بس

يعني يمكن لو حبت تنزل اكثر كان سوولها برنامج غير ..

السلام عليكم...كم تبين تنزلين...عشان نعرف كم سعره تحتاجين...وانا معاك على طوووووول الخط ما في داي نصير اغبياء و نرمي فلوسنا عشان غيرنا يأكلنا!!!! المهم قولي لي كم وزنك اقولك كم سعره و كم تنزلين ...

مساء الخير ............اذا كنت موجوده في هذا الوقت
وزني الله يخليج 60,3 وطولي الله يسلمج 162
شو رايج
:27:
اترياج...............:26: :26: