ام خــــــالد
ام خــــــالد
نفس فصيلتي انا اشرب نفس هالقهوه اللي ذكرتيها بدون ليمون كل يوم كاسه كبيره لاحظت الدوره صارت منتظمة ويخرج دم كثير الحمد لله صرت اخفف اكلي بس ما نزلت غير ٢ كيلو
نفس فصيلتي انا اشرب نفس هالقهوه اللي ذكرتيها بدون ليمون كل يوم كاسه كبيره لاحظت الدوره صارت...
ابعدي عن النشويات
خففي اكل
والعبي رياضه
عشان تحافضين على العضل
ترى هالمشروب ينحت الجسم ويذوب الدهون
حتى لو ماشفتي الوزن نزل كثير
قيسي خصرك وشوفي الفرق
ام خــــــالد
ام خــــــالد
ابعدي عن النشويات خففي اكل والعبي رياضه عشان تحافضين على العضل ترى هالمشروب ينحت الجسم ويذوب الدهون حتى لو ماشفتي الوزن نزل كثير قيسي خصرك وشوفي الفرق
ابعدي عن النشويات خففي اكل والعبي رياضه عشان تحافضين على العضل ترى هالمشروب ينحت الجسم...
ايه صح تذكرت
انا اشرب كوب اول ما اصحى الصباح
وكوب قبل الغدا
وكوب العصر
وكوب قبل النوم
او قبل العشاء
ام خــــــالد
ام خــــــالد
كيف تطبخي الخبزه على الصاج او في الفرن صوري لنا اذا تقدري ابغى اشوف كيف تصير عشان اسوي زيها المنطقه اللي احنا فيها مانلاقي الخبز الاسمر وما اعرف اسويه
كيف تطبخي الخبزه على الصاج او في الفرن صوري لنا اذا تقدري ابغى اشوف كيف تصير عشان اسوي زيها...
اغير فيها
اوقات اعملها عجينه متماسكه
وافردها واخبزها تطلع مثل التورتلا بس اسمك شوي
واحشيها
او اقطعها مربعات مع سلطه

اوقات اخلي قوام العجينه وسط
واعملها خبزه سميكه على الصاج
الـــ≈روح≈ـــورد
تعالي صفي جنبي ونصير صحبات 😁😁زيك اكبرهم عمره ثلاث سنوات وخمسه شهور وثلاثه ربي يحفظهم لنا
تعالي صفي جنبي ونصير صحبات 😁😁زيك اكبرهم عمره ثلاث سنوات وخمسه شهور وثلاثه ربي يحفظهم لنا
انا مثلكم بعد ههههه بس بعد اكبر عيالي ٣ سنوات عندي طفلين والثالث في الطريق الله يجيبه على خير يارب
ام خــــــالد
ام خــــــالد
كيف تطبخي الخبزه على الصاج او في الفرن صوري لنا اذا تقدري ابغى اشوف كيف تصير عشان اسوي زيها المنطقه اللي احنا فيها مانلاقي الخبز الاسمر وما اعرف اسويه
كيف تطبخي الخبزه على الصاج او في الفرن صوري لنا اذا تقدري ابغى اشوف كيف تصير عشان اسوي زيها...
اوك ي قلبي
باذن الله اصور لكم قريب