*المسافرة* @almsafr
عضوة شرف في عالم حواء
دشوا بخبركم شو قالتلي المدربة عن الدراجة الثابتة!!
السلام وعليكم خواتي الحلوات..
اليوم سألت المدربة عن الدراجة الثابته من كثر ماسمعت عنها اللي يقول زينة واللي يقول لاتكثرين عن تمتن المنطقة اللي تحت!!
المهم تعرفون شو قالت..
قالت اذا استخدمتوها بخلال 5 دقايق تشغل المفاصل وتفيد الجسم بس أكثر من هالمدة
بيتحول عضل بالفخذ!!
يعني اللي ماتبقي المنطقة اللي تحت تكبر لاتكثر منها..
حبيت أفيدكم بهالمعلومة لأنه أغلبكم متشكك مثلي.. وتحياتي لكم..
¸.
•
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.*..*المسافرة*..*.¸.´¨`»
«´¨`.¸.* *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.•´ `•.¸
`•.¸ )
¸.
•
58
6K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
leeana
•
جزاك الله خير
تسلمين حياتي
دعاء
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
و ان لم تغفر لي اكن من الخاسرين
دعاء
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
و ان لم تغفر لي اكن من الخاسرين
الصفحة الأخيرة