دقيقه من فضلكن

السلا م عليكم
كيف حالكم وايش أخباركم
والله من زمان كان ودي أشترك بس ما سنحت لي الفرصه الا هذي الأيام وخصوصا أ ن مشكلتي نفس مشكلتكم وأتمنى أكون وحده منكم، مشكلتي أني ماخليت حاجه كتبتوها تنحف الا سويتها ألين ماأمي حزنت علي وودتني الأخصائيه أعطتني ريجيم نحفني 3 كيلو أول اسبوع وكملت معاها شهر تخيلوا نص كيلو بالأسابيع الثلاثه ودحين وقفت وبامشي معاكم اللي تسوه و أتمنى باذن الله انكم تستفيدوا مني لأني أستفدت منكم كثيررررر.

على فكره الريجيم اللي سويته الاسبوع الأول قالت الدكتوره أني المفروض أنحف 5 كيلو بس حظ .اذا حابين أكتبه لكم من عيوني مره سهل
لا تواخذوني على كلامي الكثير بس مخزن عندي من زمان والحمدلله أني اشتركت معاكم هذا الكلام كله وكمان مختصر.
أختكم:
شمس اليمن