fulla05 :
حبيباتي احد من عدكم مجرب كوكتيل شريحة انناس و2 حبة كيوي وعصير ليمونه تخلط المكونات ويشرب بعدها:) صحيحهذا العصير يساعد على حرق الشحوم ومتى برائيكم الواحد يقدر يشرب العصير الصبح على الريق لو يعتبر وجبة عشا بليززززززززززززززز بنات ردو علي:26:حبيباتي احد من عدكم مجرب كوكتيل شريحة انناس و2 حبة كيوي وعصير ليمونه تخلط المكونات ويشرب بعدها:)...
fulla05 :
حبيباتي احد من عدكم مجرب كوكتيل شريحة انناس و2 حبة كيوي وعصير ليمونه تخلط المكونات ويشرب بعدها:) صحيحهذا العصير يساعد على حرق الشحوم ومتى برائيكم الواحد يقدر يشرب العصير الصبح على الريق لو يعتبر وجبة عشا بليززززززززززززززز بنات ردو علي:26:حبيباتي احد من عدكم مجرب كوكتيل شريحة انناس و2 حبة كيوي وعصير ليمونه تخلط المكونات ويشرب بعدها:)...
fulla05 :
حبيباتي احد من عدكم مجرب كوكتيل شريحة انناس و2 حبة كيوي وعصير ليمونه تخلط المكونات ويشرب بعدها:) صحيحهذا العصير يساعد على حرق الشحوم ومتى برائيكم الواحد يقدر يشرب العصير الصبح على الريق لو يعتبر وجبة عشا بليززززززززززززززز بنات ردو علي:26:حبيباتي احد من عدكم مجرب كوكتيل شريحة انناس و2 حبة كيوي وعصير ليمونه تخلط المكونات ويشرب بعدها:)...
السلاااااام عليكم بنات انا حابه اتبع رجيم دشتي ولا اتكنز لانيه مليت من الرجيمات الي مامنها فايده:09: ف الي جربته تفيدني باي معلومه الله يوفقها :26: في انتظار ردودكمالسلاااااام عليكم بنات انا حابه اتبع رجيم دشتي ولا اتكنز لانيه مليت من الرجيمات الي مامنها...
انا جربته 3 اسابيه و نقصت تقريبا من 6 الى 7 كيلو ماشاء الله
بس للاسف هالحين مني قادره ارجع له
المهم هو يعتمد عالبروتين بشكل عام و الابتعاد عن السكريات و النشويات تماما
امممم
ومدري وش اقول بعد
انتي اسالي وانا حجاوبك