مزيونه حواء
مزيونه حواء
انا وزني 96وجسمي مايتحمل الوزن الزايد وعندي الم بالظهر يعني اذا ما نحفت ( رحت بخرايطها) ويقول الدكتور لازم تنحفين والا احتمال يجيك (دسك):( ابي طريقه تنحفني او رجيم بس مايكون قاسي لاني ماستحمل الرجيم القاسي يعني يجيني هبوط وفيني فقر دم:09: المشكله الثانيه ::26: ابي طريقه تصغر الصدر وتشده لاني بصرااااااااااااااااااااحه متعقده من صدري:eek: اسفه اني كثرة مشاكلي بس والله مالقيت الا الله ثم انتم يابنات:26:
انا وزني 96وجسمي مايتحمل الوزن الزايد وعندي الم بالظهر يعني اذا ما نحفت ( رحت بخرايطها) ويقول...
مشكوره اختي ورده المنتدى وماقصرتي

مشكوره اختي غاده 4 على مرورك وماقصرتي ...:26:
مناير62
مناير62
السلام عليكم منو منكم جرب ريجيم طالب الشمري اللي ينزل من 6 الى 8 كيلو في اسبوعين وهذا الرابط ماله ... لاني عندي سؤال محيرني http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=122232 السؤال ...؟؟ مكتوب ان النظام ينزل من 6 الى 8 كيلو لمدة اسبوعين وحاطين نظامين النظام الثاني مكتوب فيه لمدة اسبوعين السؤال .... هلى اختار واحد منهم واسويه لمدة اسبوعين ..؟؟ او كل اسبوع نظام ..؟؟ او كل اسبوع يتكرر النظام لمدة اسبوعين .. وفهالحال اكون مسويه الريجيم لمدة شهر حد يرد علي لاني قراته اكثر من مره وتعقدت من نفسي
السلام عليكم منو منكم جرب ريجيم طالب الشمري اللي ينزل من 6 الى 8 كيلو في اسبوعين...
حبيبتي تختارين نظام واحد لمدة اسبوعين

وتقدرين تكررينه أو تختارين النظام الثاني لمدة اسبوعين 0

تمنياتي لك بالتوفيق

*******


لكم تحياتي
كلبوزه هانم
كلبوزه هانم
ادري اني صجيت راسكم بهذا الريجيم شكلكم اخر شي بتكفخوني وبتطردوني برى المنتدى بس وش اسوي كل ما اشوف وحدة ناحفه مرررررة وشكلها متتغير 180 درجه تكون مسويه الكيميائي عشان قلت لازم ابدء فيه بالله الله ييسعدكم من جربته ومسكته شهر واحد نحفت كم في هالشهر ابغى اتشجع اكثر
ادري اني صجيت راسكم بهذا الريجيم شكلكم اخر شي بتكفخوني وبتطردوني برى المنتدى بس وش اسوي كل ما...
لوووووووووول مشكووووره عالنصيحه حبيبتي :)
سكر ذرة
سكر ذرة
ادري اني صجيت راسكم بهذا الريجيم شكلكم اخر شي بتكفخوني وبتطردوني برى المنتدى بس وش اسوي كل ما اشوف وحدة ناحفه مرررررة وشكلها متتغير 180 درجه تكون مسويه الكيميائي عشان قلت لازم ابدء فيه بالله الله ييسعدكم من جربته ومسكته شهر واحد نحفت كم في هالشهر ابغى اتشجع اكثر
ادري اني صجيت راسكم بهذا الريجيم شكلكم اخر شي بتكفخوني وبتطردوني برى المنتدى بس وش اسوي كل ما...
الله يعيننا بس
Caroll
Caroll
لوووووووووول مشكووووره عالنصيحه حبيبتي :)
لوووووووووول مشكووووره عالنصيحه حبيبتي :)
ام مهند اني اليوم بدئت بيه رغم ان ليونه تركته بس اني كلت اكمل وان شاء الله في احد يشجعني لان توقعت انت ايضا هونتي على الموضوع بس صراحه صارلي قرن اتابع المنتدى اكثر من خمس وتسعين بالمئه من البنات الي ضعفوا كان رجيمهم الكيميائي وصراحه اني اشوف فيه لحوم وفواكه وخضروات والله احسن من ما اعمل رجيم من نفسي

صدك اريد اسألك هل بامكاني حذف شي يعني اذا بيضتين اعمل بيضه او الغي الفطور احيانا لان ما احب افطر:(

عموما اني اليوم بدءت ونستمر اني وياك وبقية البنات الي يحبوا يشتركوا