البنت السعيدة
وأنا بعد أرفع أيديني معها وبقوووووووووووة 2 كيلوا في أسبوعين نعمة كبيرة وأنجااااز عظيم وأنا مستعدة أشتري أي خلطة بس ماتكون لها أضرار جانبية وماتكون حلبــــــــــــــــــة:09: بليز وأنا وزني : 42 وطولي: 162 وعمري: 26سنة العمر كلة يارب هههههههههه وغير متزوجة ..... :icon28: من كثر ما أنا نحيفة.... ؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه أمزح وأنا من النوع المجتهد فممكن أحد يفيدنا يالله من تبي دعوة في أخر الليل :)
وأنا بعد أرفع أيديني معها وبقوووووووووووة 2 كيلوا في أسبوعين نعمة كبيرة وأنجااااز عظيم وأنا...
وأنا أنظم الى الاخوات
أرجوكم ... ساعدوني
أنا متزوجة وعندي ولدين (الله يحفظهم)
وعمري 25
ووزني 42وطولي 145
:( :(
شرووووق الدلع
وأنا بعد أرفع أيديني معها وبقوووووووووووة 2 كيلوا في أسبوعين نعمة كبيرة وأنجااااز عظيم وأنا مستعدة أشتري أي خلطة بس ماتكون لها أضرار جانبية وماتكون حلبــــــــــــــــــة:09: بليز وأنا وزني : 42 وطولي: 162 وعمري: 26سنة العمر كلة يارب هههههههههه وغير متزوجة ..... :icon28: من كثر ما أنا نحيفة.... ؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه أمزح وأنا من النوع المجتهد فممكن أحد يفيدنا يالله من تبي دعوة في أخر الليل :)
وأنا بعد أرفع أيديني معها وبقوووووووووووة 2 كيلوا في أسبوعين نعمة كبيرة وأنجااااز عظيم وأنا...
2 كيلووووو بسبووووع يالله بنات ردو
شرووووق الدلع
2 كيلووووو بسبووووع يالله بنات ردو
2 كيلووووو بسبووووع يالله بنات ردو
مشكووووووورة مشاعر نجد على هذا النظام بس أنا ماعندي شهية أكل كل هذا ما أقدر أبي خلطة جاهزه أكل منها كل يوم مرتين ثلاث اللي يجي بس ما أبي نظااااااااااااام مليت لأني أعرف نفسي خراااطة أسوية كم يوم بعدين أزهق من الاكل ومن كثر ما أجبر نفسي:angry2:
:
:
وحـــــــــــــــــدة عجازة
:) :)
migo
migo
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب طبيعية مثل الحلبه بس تعطيني وصفه مجربة علما ان وزني 40 وعمري 25ومتزوجة لكن وزني ثابت وراح ادعيلها من كل قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب...
السلام عليكم و لرحمة الله تعالى و بركاته

شوفي حبيبتي
انا عندي تجربة كبيرة ف علم النحافة لاني كنت كمان اعاني منها بس لسا فاضلي 4 او 5 كيلو و اوصل للوزن المتالي
علما ان وزني 53 كيلو و طولي 160

المهم في خلطات كتيرة تسمن و يمكن اقدر انفعكم
اول خلطة
تاخدي كميات متساوية من الماش اللوز الفستق الصويا و لي تحبي من المكسرات
و تحمصيهم شوي و بعدين تطحني الكل و تضيفي عليهم تمر الي سبق و فورتيه و طحنتيه و اخلطي الكل عدل و ادا حبيتي ضيفي عليهم شوية من الكاكاو عشان الطعم
و حطيه ف علبة و اغلقيه
و كل يوم خدي 3 معالق كبار و اخلطيهم بكاس حليب كبير و من الاحسن يكون حليب نيدوو اشربي بالهنا و الشفا و من الافضل تاخدي الخلطة دي مرتين باليوم مرة الصبح و مرة المسا
و اهم شي المداومة

و ادعيلي يا قمر ربنا ينولني الي ف بالي في القريب العاجل
دلع بدويه
دلع بدويه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب طبيعية مثل الحلبه بس تعطيني وصفه مجربة علما ان وزني 40 وعمري 25ومتزوجة لكن وزني ثابت وراح ادعيلها من كل قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يليت اللي عندها وصفة تسمن 2كيلو في اسبوع ترد وياليت تكون اعشاب...
مرحبا اخواتي...:26:



اختي مثلكم تعاني من النحافه وزنها 45 وتبي تزيد 10كيلو

زوجي:arb: من فتره كان نحيف مره وكان يشرب عصير اسمه عرايسي كله مكسرات وعسل

يبعونه بالكفتريات الكبيره


مشاء الله زاد 10كيلوو قلت لاختي عليه :)


والحين مشاء الله زايده خمس كيلو لها اسبوعين او ثلاثه تشربه كله يوم:icon28:

حبيت افيدكم خواتي ..


وادعواا لي اني انحف:(